...近来,一些医学专家试验证据表明,孕妇因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏会影响胎儿的大脑发育,胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射,以获得维生素D。孕妇晒太阳,胎儿脑健康。 孕妇晒太阳,冬天每日一般不应少于1小时,夏天需要半个小时左右...
...用手擦了擦鼻子或嘴,然后用手接触了某一件物体,这件物体就沾染上感冒病菌,当另一健康者用手接触这一物体又用手擦鼻子或嘴后,就有传染上感冒的可能。 3、室内保持通风和一定的湿度 不流通的空气使感冒细菌或病毒无法随空气流动排到室外。另外,如果室内...
...降温 从秋季一路走来,会有一种由夏到冬的过渡感觉,但到了立冬时节,冷空气带给人们的已不再是“一阵秋风,一阵凉了。”有时,一场像样的冷空气会导致陡降的气温、飘落的雪花、嗖嗖的大风,可以使北方大地呈现出一派树枯草黄的冬天景象。红叶失去原有的...
...北方地区的游猎民族,没有固定的处所,哪里水草丰富,他们就到哪里去居住,遇至有利的形势,他们就南下入侵中原,反之,如果他们没有充足的力量就逃避到更远的北方。他们凭借险要的阴山和广阔的沙漠,有较强的自卫能力。饿的时候,他们就捕食野兽,寒冷的...
...硝酸甘油软膏”等乳状软膏为多见)。假如你在冬天里,发现家中的软膏,尤其是一些眼用软膏,出现粗糙的颗粒状物质,就不能再使用了。日常保存这一类药品,应切忌过低的温度。 橡皮膏药在冬天常会出现黏性变小的现象,这主要是由于橡皮膏药中所用基质的物理特性...
...《七十五难》曰∶经言东方实,西方虚,泻南方,补北方。何谓也?然∶金木水火土,当更相平。东方,木也,西方,金也。木欲实,金当平之;火欲实,水当平之;土欲实,木当平之;金欲实,火当平之;水欲实,土当平之。东方者,肝也,则知肝实;西方者,肺也,...
...房间 每周在室内点艾叶或艾条熏烟一至两次,每次大约半小时左右,在不同程度上能杀灭和抑制各种常见的病菌、病毒,对预防各种传染病的发生有一定的帮助。 佩戴香囊 用适量的丁香、紫苏、苍术、细辛、肉桂、辛夷、白蔻仁、荆芥穗等药材碾碎成颗粒(每袋可取...
...冬天坐月子,听起来好像是件“美差”,外面寒风刺骨,屋里却是暖洋洋的,但是只有温度的“支持”就行了吗?当然不是,新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。 干干净净的月子 勤洗澡、勤换衣 产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗...
...晚起,深居简出,多晒太阳。 总之,人是环境的产物,环境可以改变,人也应该适应环境。这就是天人合一的养生道理。 在生活中,我们经常会出现"水土不服"的现象,这其实就是“天人”不能合一的表现。比如,北方人过不惯南方的冬天。按理说,北方零下十度二...
...“春捂秋冻”是我国传统医学总结出来的养生之道,通常人们对“春捂秋冻”的科学解释是这样的:春季里,由于冬天的“惯性”所致,人体血管还处在收缩状态,温度调节系统功能较低,只有适当多穿些衣服,才能适应忽冷忽热的天气变化。否则,容易患上呼吸道感染...
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