...冬季机体长时间处于低能状态,易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下,人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适,除了冬季进行必要的保健外,还应选择一些有助于开心顺气的食品,使人安稳度过寒冷的冬季。 藕助通气 调养益神 莲藕有健脾和...
...而变化,为此,医学界将流感表现分为不显性感染与显性感染。流感的发病率高,但死亡率较低,感染率最高的是青少年,其次是年迈体弱或带有慢性疾病患者。对于抵抗力十分低下的人群,流感甚至会致死。 很多市民对如何预防流感并不陌生:多通风、多休息、少去...
...“冬季缺氧症”是由于冬季气候寒冷,人们室外活动少,而且紧闭窗门,室内开放空调、暖气或生火取暖等,以致室内空气流通不良,空气污染所致,人体长时间缺氧所致的一种临床综合症。 症状多样 “冬季缺氧症” 可有如下临床症状:一、中枢神经系统症状:如...
...预防疾病和延缓衰老的作用。 杏仁粥既能防治因寒冷干燥引起的干咳无痰、咳喘、肠燥便秘等症,又易被人体消化吸收,特别适合老年人在冬季食用。 具体方法是:取甜杏仁25克(去皮尖),粳米50~100克,冰糖适量,加适量水,武火煮沸后改用文火慢慢熬至粥...
...暖冬更需防严寒。寒冷,特别是暴冷会使人的脑垂体-肾上腺系统处于高度紧张;寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能,以抵御寒冷;低温会使血钙降低,且会使免疫系统功能下降,降低了对病原体的抵抗力,以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。因此冬天应...
...小剂量退热药。咳嗽重者服用祛痰止咳剂。皮疹可外用炉甘石洗剂。 ■预防风疹要避免和病人接触 赵主任说,预防风疹首先要管好传染源。风疹病人应隔离至出疹后5天,与病人接触时应戴口罩。母亲越在孕龄早期感染风疹,胎儿被感染的机会越多,据统计,孕龄第一个...
...在盆腔炎多发的季节,是要先预防的,只有预防了此疾病,才能避免盆腔炎给女性带来的伤害。但是很多女性都不知道该如何预防盆腔炎,今天小编就为大家带来这方面的内容,希望能够帮助大家了解! 盆腔炎是常见的妇科炎症,冬季是盆腔炎的多发季节,那么冬季...
...有关,可由过敏、感染、寒冷刺激造成。多发于低学龄儿童。孙主任提醒家长,发现孩子有以上症状,要及时就诊,平时注意孩子的保暖,预防,要均衡,加强锻炼,提高免疫力。...
...冬季气温低、温差大,孕妇尤其应注意衣着起居,加强自身的保健,以保证胎儿的顺利成长发育。 孕妇应尽量避免感冒。感冒等引起的发烧症状,不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统,严重的还会造成流产、死亡、畸形等。治疗感冒服用的药物,有可能引起胎儿...
...令人憋闷难耐。室内温度低时,湿度高于80%,会使人体散热过快,增加寒冷感。室内湿度过低,空气干燥,人的呼吸道干涩难受,造成口干舌燥。室内正常湿度一般以30%~70%为宜,一般北方地区冬季降水量少,风多风大,气温干燥,室内湿度也较低。特别是...
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