...手段。实行自我保健是实现“人人享有卫生保健”目标，实行WHO倡导的“健康为人人，人人为健康”的重要标帜。自我保健侧重于提高个人、家庭的自我心理调适，提高社会心理素质和社会适应能力，建立身体、心理行为和社会的全面健康意识和健康行为；侧重于致病...
...《针灸大成》就传播广泛，一刊再刊，终于风行天下，成为我们针灸爱好者和学习者的必备之籍了。 (梁丽霞 山西省阳城县) ...
...一、感冒为万病之源 人体的大脑中有一造热中枢，能不断地产生热能，并调节温度以维持体温的恒定（36.5度C左右），遇冷则毛细孔收缩，遇热则扩张以散热。 一旦受寒邪、风邪所侵，肌肉血管神经收缩， 致无法正常散热，引起体温升高，即为发热或发烧；...
...年龄小心理素质弱，生活中难免会产生种种困惑，而自己无法找到答案，加之部分父母只注重学习成绩，忽视了对儿童的理解和正常的心理需求，缺乏亲子之间的交流和沟通，由此导致了儿童情绪障碍。幼年时期遭受精神创伤，导致深刻的情感体验也是常见致病因素。躯体...
...性生活是一个人全面心理素质的集中体现，有一些人由于自己的个性存在着某些缺陷，同配偶过不好性生活。最常见的情况是，有些人在性生活里苛求对方，一旦发生矛盾，就只会残酷斗争，不会主动让步和妥协。 第二种是，有些人一方面出于自卑感，对于对方的一切...
...性生活是一个人全面心理素质的集中体现，有一些人由于自己的个性存在着某些缺陷，同配偶过不好性生活。最常见的情况是，有些人在性生活里苛求对方，一旦发生矛盾，就只会残酷斗争，不会主动让步和妥协。 第二种是，有些人一方面出于自卑感，对于对方的一切...
...吃五谷杂粮，人在二十四节气循环中生活，难免生些小病。再过五天就到白露了，秋意渐浓时，做好预防疾病工作很有必要。 像头疼脑热的、家有老人或小孩的、女性痛经等，些家庭必备药要注意了，有些药是有所变化的。 入秋后，你家的药箱里需要准备哪些药，快...
...当亲人突然患上癌症，该不该将这个坏消息告诉患者本人呢？很多家属担心亲人在得知自己患上绝症后，有被判“死刑”的想法。但实践证明，许多癌症患者由于心理调节适当，端正心态接受治疗而最终战胜病魔。相反，一些心理素质不稳定、意志消沉的患者则很难配合...
...健康的身体离不开良好的生活习惯和心理素质。良好的生活习惯意味着合理地安排工作，休息，娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中，不少人不注意这方面的培养，往往凭感觉随心所欲，而许多行为都是以损害健康为代价的。 保持科学合理的饮食习惯很重要。...
...健康的身体离不开良好的生活习惯和心理素质。良好的生活习惯意味着合理地安排工作，休息，娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中，不少人不注意这方面的培养，往往凭感觉随心所欲，而许多行为都是以损害健康为代价的。 保持科学合理的饮食习惯很重要。...
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