...生。 定期作妇科防癌检查 妇科普查是世界公认的预防宫颈癌的重要手段，宫颈癌的部位能被医生肉眼所见，比其他癌容易发现，在早期就可作出诊断。诊断方法简便，病人不受痛苦，采用宫颈涂片细胞学检查及宫颈活检作病理检查可得到确定的诊断。如果妇女能接受宫颈癌防癌普查，主动定期进行宫颈涂片细胞学检查的，不但能早期发现宫颈癌，还能发现癌前期病变。 治疗宫颈癌前期病变 宫颈癌发...
●水果的主要营养成分●各种水果的独具功效●各类人群的最佳水果●吃水果的四项注意●吃水果的9个最经典的问答●水果色香味各显神通 ●水果的主要营养成分 1.水果是维生素的“富矿” 维生素C鲜枣、刺梨、猕猴桃、 药理学 研究证明，柿子和柿叶所含的有效成分，对预防心血管硬化有一定作用。
●关于水果吃法的各种问答 1.饭前还是饭后吃水果好？ 饭前还是饭后食用水果，要依各人体质而定。美国的研究发现，饭前1～2个小时吃水果或饮果汁，水果或果汁内的糖分能在一定程度上满足体内热量的需求，从而减少对食物的需求量。因此想减肥的人，不妨在饭前1～2个小时吃点水果。但是消化功能不良者最好在饭后1小时再吃水果。 2.水果应该带皮吃还是削皮吃？ 通常果皮中的维生
●各类人群的最佳水果 1.成人每日水果最佳食用量 成人每日水果的食用量应在500克。人们从果品中获取的主要营养有碳水化合物、维生素、矿物质、有机酸等。 2.准妈妈应多吃草莓 维生素B9维生素B9即叶酸。在鳄梨、柑橘等果品中，叶酸的含量比较丰富，其中草莓的叶酸含量最为丰富。成人日需要叶酸0.2～0.4毫克。研究发现，缺乏叶酸可引起贫血，如果育龄妇女和怀孕3个月
我患上了糖尿病，平时须进行胰岛素注射。特想请教一下该如何正确注射胰岛素？ 广西桂林市读者：唐 凯 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 注射胰岛素是治疗糖尿病的常用方法，很多患者因使用不当而影响治疗效果，那么如何正确注射胰岛素呢？ 据了解，胰岛素注射用具除了传统的注射器外，还有泵式、笔式及喷射式等注射器。其中笔式注射器具有操作简单、调节剂量精确、...
五味消毒饮出自《 甘草 3g，鲜竹沥（兑服）15ml。3剂，每天1剂，水煎服。二诊：热退，胸痛减轻，咳痰变稀。继服3剂后诸症均消，复查X线胸片示：病灶大部分吸收。继用清燥救肺汤善后。 按：外感内伤皆可致咳嗽。本例初起恶寒、发热，汗出，继则右侧胸痛，咳吐脓痰，此为邪不外解，与痰相搏，内壅于肺。故治以清热解毒，宣肺化痰止咳。方中五味消毒饮加鱼腥草清热解毒、排脓；...
（一）煮沸 是最简单有效的 消毒 方法，不需要特殊设备即可进行。杀灭繁殖型 细菌 与 病毒 效果好，对 芽胞 作用较小。煮沸时间一般为10～30分钟。金属器械、棉织品、餐具、玻璃制品等可用煮沸消毒。但毛皮、呢绒和塑料制品等不能煮沸消毒。煮沸法不适用于芽胞污染的消毒。 （二） 高压 蒸气灭菌 为 医院 常用的方法，是一种可靠、经济、快速灭菌的方法， 灭菌 后无...
女性慎用消毒剂 有些女性，为了生殖系统健康，在日常生活中频繁使用外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗阴道及外阴，以为这样能预防妇科疾病的发生。实际上，这种做法反而可能产生不良后果。 在正常情况下，阴道内生存着大量对人有益的，它们将阴道表皮细胞中贮存的糖元分解成乳酸，以维持阴道的酸度，构成一道防御致病菌在阴道内繁殖的天然防线。如果没有用药指征而自行用消毒剂冲洗或...
... 。）大头天行力能御。（大头天行，亲戚不相访，问染者多不救。原文曰∶芩、连泻心肺之火为君， 玄参 、 陈皮 、 甘草 泻火 补肺为臣，连翘、薄荷、鼠粘、蓝根、 僵蚕 、 马勃散 肿消毒定喘为佐， 升麻 、 柴胡散 阳明、少阳二经之阳， 桔梗 为舟楫，不令下行为载。李东垣曰∶此邪热客心肺之间，上攻头面为肿，以 承气汤 泻之，是为诛伐无过，遂处此方，全活甚众。）
□ 郭旭光 山东莱州市慢性病防治院 保健专家新近研究成果表明：保健养生的关键不在于传统理论认为的进补，而应重在“消毒”。 社会的进步在给人类带来物质文明的同时，也给人类的生存环境带来了一定的污染。当粮食、果蔬、水和空气被毒物轻度污染时，人就会不知不觉地吃进和吸进毒物，积少成多而引起慢性中毒。若污染严重，一次或数次摄入的毒物过多，就会引起急性中毒，严重者可危及...
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