...、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等食物中是含比较丰富的维生素B，更年期妇女应适当多吃这些食物。 对月经频繁、经血量多引起贫血者，可选择含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类及含维生素C丰富的白菜、油菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、柑橘、...
...子宫疾病给女性健康带来很大的危害，子宫内膜癌是常见的妇科肿瘤疾病之一，不及时治疗很容易会危及生命，豆类有很多对人体有益的功效，我们都知道豆类有助于女性朋友丰胸，那么，你知道豆类其实还有抗子宫内膜癌的作用吗? 异黄酮是黄酮类化合物中的一种，...
...患者宜多吃(喝)： 1、苹果、梨、豆类、燕麦和煮过的绿色蔬菜，它们均含大量可溶性纤维； 2、全麦面包和糙米，它们含有不溶性纤维； 3、水。 痔疮患者应少吃： 1、精制碳水化合物。 痔疮患者应忌食： 1、咖喱食品和其他辛辣、加重香料的食物。...
...盆腔炎食物疗法有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了盆腔炎食物疗法，才能够帮助大家正确的预防这种疾病，以帮助大家积极的恢复健康，接下来我们就对盆腔炎食物疗法做详细的分析。 盆腔炎食物疗法： 1、取大米100克，茯苓15克 车前子10克，...
...食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。 此外，凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、...
...合理饮食本身就是一个重要的防癌措施，在此基础上，可适当补充一些防癌食物，以下供参考。 玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病。 红薯：含较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、...
...《唐韻》《集韻》《韻會》《正韻》𠀤古祿切，音穀。《說文》泉出通川爲谷。从水半見，出於口。《韻會》兩山閒流水之道也。《爾雅·釋水》水注谿曰谷。《疏》謂山谷中水註入㵎谿也。《易·井卦》井谷射鮒。《註》谿谷出水，從上注下。《公羊傳·僖三年》...
...睡眠。而全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。 吃5类食物容易失眠 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠...
...营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可有效调理女性的自身健康。 【4】月经不调吃什么调理，月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，从而可缓解月经不调的病症。 月经失调虽然并不严重，...
...选择适合的痛经的预防方法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么具体的痛经的预防方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议，我们详细解读一下。 缓解痛经的食物包括：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、...
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