...组组的数据，一个个的镜头，让我们触目惊心。我们不禁要问：青少年怎么了？他们有什么样的人格基础和心理特征？这些行为的背后到底存在着什么样的心理健康问题？关注未成年人的心理健康教育，不仅仅是社会教育、学校教育关注的问题，更是家庭教育应该思考的问题。 青少年的成长环境主要有学校、社会和家庭。其中，家长和家庭教育对他们的心理健康和人格的发展具有重要意义。随着社会的发...
...，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起 缺铁性贫血 。 月经期的健康饮食 （1）食物： 胡萝卜 、 红苋菜 、 菠菜 、 大枣 、 龙眼肉 、 猪肝 、 猪心 、 羊肝 、 牛肝 、 鸡肝 （动物肝脏）、蛋类食物。 （2）中药： 当归 、 白芍 、 阿胶 、 熟地黄 、 何首乌 等，...
...，郁郁寡欢，上课也明显发现她在走神儿。老师还以为家里发生了什么事所以特地来家访。好在这位母亲发现孩子避着自己洗衣服时明白发生了什么事。 一些家庭忽视了子女的心理需要。而另一些家庭则人为地造成了子女的心理负担。一位女生说，她的母亲每到她考试前就说：“你这次如果考不好，看我怎样收拾你。”结果，这位女生从小学开始，如果那回大考（期中或期末考试）没有及格，都会受到妈...
“健康是福，无病是乐”，反映了人们谋求健康的愿望。长期来，在增进健康的努力中，人们往往依赖于医生、药物或医疗设施，较少重视自身潜能，以致使本来可以预防或避免的疾病难以幸免，降低了健康水平，失去了原本可以延长的寿命。 在日常生活中，有些人被疾病折磨了几十年，但对自己所患的疾病却一无所知，或知之甚少，把疾病康复的全部希望和权力统统交给医生。实际上，医生并不是疾病...
...杂着象 甲型肝炎 病毒、 痢疾 杆菌、 伤寒与副伤寒 杆菌等致病性微生物或 蛔虫 、蛲虫等肠道寄生虫虫卵。如果用这种脏手取食，不仅会妨碍个人健康，而且还会经手传播疾病，影响他人。所以，保持手的卫生，对预防疾病，保障健康有着非常重要的意义。 保持手的卫生，一定要做到勤洗手，养成工作、学习结束后，外出回来，特别是食前、便后要洗手的习惯。 勤剪 指甲 正常成人如果...
...不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。但是， 人类 的性行为除机体本身以外，还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。因此，正确地认识和过好性生活，才有益于身心健康。 不可“醉以入房” 酒精是刺激性很强的物质，易引起性器官 充血 兴奋，使人失...
过度换气综合症是一种身、心 疾病 。由于患者疲倦过度、 精神紧张 ，刺激了 植物神经 兴奋，引起 呼吸 频率加快。这使得吸入的氧气、呼出的 二氧化碳 都增加，但 血液 携氧已 饱和 ，所以过多的氧气并不能交换入血，相当于CO2排出过多。而CO2是血液中H2CO3的原材料，所以血液H2CO3减少，打乱了血液 酸碱平衡 ，引发 呼吸性碱中毒 。如得不到改善，可能...
孩子出生之后有的家长认为孩子好好的，又没生病，何必去医院走期健康检查？有的家长在孩子周岁前还按时去检查，当其会走和会说之后不再定期检查，认为孩子已能“独立”生活，不会有什么疾病。 有些慢性疾病，尤其营养性疾病发展较慢，初期症状不明显，一旦症状明显已较严重。比如在婴幼儿中常见的营养性 缺铁性贫血 ，在 贫血 症状出现之前，仅表现为性格改变， 注意力不集中 ，脸...
...剥落留有创面及阴道酸度降低而抑制细菌生长的自然防御作用有所削弱，一旦致病菌入侵，极易引起生殖器官炎症。所以，经期必须注意以下几点： 注意清洁卫生 月经垫宜用质地柔软、吸水性能好的消毒棉垫或皱纸，应以勤换为原则。经期必须保持外阴清洁，清洗外阴用的毛巾与盆不可用以洗脚。洗澡只能淋浴不可盆浴，以防脏水进入阴道。此外，大便后，要从前向后揩拭，以防污染阴道。 注意保暖...
...有人认为"手淫可以不射精，并作为阳痿、慢性前列腺炎等病症的治疗方法，等于加强生殖器的锻炼"，真是众说纷纭。对这个问题不能一概而论，对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，特别是夫妻长期分离，女方有病，妊娠禁欲，婚后由于夫妻间的需求差异，不可能完全一致，某一方有时也会以此种方式来弥补其不足，那么，此时用手淫的办法是较为现实的。 未婚男女，每月有规律的...
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