...提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作。每日1～2次，每次30下或5分钟。 3.饮食因素：食物中缺少纤维素、欠缺粗粮和水果，以及饮水少，都是造成便秘的...
...我女儿以前也不爱喝水，从她很小的时候，我就用尽方法去让她爱上喝水，最起码是不拒绝白开水。下面是我的一些喂水经验： 1.开始喂调稀的果汁，每次都比上一次稀一点，让她慢慢适应淡淡的味道。 2.有时在她玩得开心的时候就喂一两口，如果不拒绝就再喂...
...关系，并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的，这在临床上也没有证据显示。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。 但不可否认，孕妇多吃水果对自己和胎儿都有很大好处。水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内基本不...
...次重心。因而教婴儿学走路，首先要教婴儿学习变换身体重心。开始应培养宝宝掌握一些变换身体重心的基本能力。正常情况下，8个月的婴儿能坐在床上自如转动身体，而10个月的婴儿已能从坐位顺利地改变成俯卧位。这时家长可以拉着婴儿的双手或单手让婴儿向前迈...
...给孩子喂水，饮食单调或喂养不当，对脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的宝宝都会有很大影响。因为，宝宝正处于快速生长发育的阶段，需要摄入的营养物质较多，高温、闷热、潮湿天气也会扰乱消化和排泄系统的正常运转。同时，由于体温调节中枢功能尚未...
...，如果母体营养供应不足，会影响胎儿发育，甚至造成早产、流产、死胎、低体重儿或宝宝出生后体质差等；孕期营养不良，可能导致孕妇贫血、体弱多病、腰酸腿痛等。 孕期要坚持全面营养、均衡饮食的原则，才能给宝宝提供所需营养，准妈妈整个孕期体重增加应控制...
...旁边留出一个小口，这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手，让他不至于感觉到完全藏在被子里而太孤单。 2. 全面提高身体素质以防感冒 ① 全面均衡的饮食 处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么...
...关键。 所以，合理安排饮食也是小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食，就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例关系。 合理饮食能改善营养状况，提高人体的免疫功能，促进病体康复；同时，也能促进...
...新生宝宝的每一问题对新妈妈来说都是大事，但由于缺乏经验，新妈妈们往往在问题发生后感觉束手无策，因此，我们近日将来自身边一些新手妈妈们的困惑加以搜集、整理，并请专家一一回答，以解新妈妈们心头的困惑。新妈妈们二十种困惑问与答问题一：朋友的孩子...
...生个健康、活泼、聪明、可爱的宝宝是每对年轻夫妇的愿望。但是，由于种种原因，我国每年还是有一定数量的畸形胎儿出生。据统计，我国每年出生的2000多万新生儿中，有35万是缺陷儿，占总出生人口的1.7%。由于他们的出生，使原本幸福的家庭蒙上了一...
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