...有助于预防贫血，b族维生素可以提高神经系统的发育并促进蛋白质和能量的充分吸收。 然而，孩子吃得多并不等于吃下去的营养成分都已经被充分吸收，dha、ara、维生素、矿物质等对幼儿成长发育重要的营养成分都是在肠道内被吸收的，所以要保证营养的充分...
...每天的奶制品也不应该中断。这些果汁饮料，可以保证孩子的热能需要，营养均衡，从而促进孩子身体的正常生长发育。 第五，宜每顿备有一个凉拌菜。维生素C具有解毒功能，可以增强人体的抵抗力，缺乏维生素C会导致人体免疫力下降。夏季儿童饮食也要注意维生素...
...小孩子的压力 客观考虑孩子的兴趣爱好、能力等具体情况，尊重孩子的意愿而不是盲目地要求他按照成人预先设计的轨道成长。注意培养孩子健康的心理、美好的品格和良好的动手能力，而不要把孩子人生的最大砝码仅仅押在学习的拔尖上。 ●尽量让孩子做感兴趣的事 “...
...加重他的失落感。这时孩子最需要的是不间断的语言交流，千万不能冷落了孩子。 6岁到8岁的孩子已经需要属于自己的时间，但同时还要求一定的和父母相处的时间，以便确认他们是被父母喜爱的。失掉任何一方的爱，对他都是劣性刺激，会使他变得自卑、忧伤、孤独，...
...；铁构成的细胞色素系统（细胞色素b、C1、C、aa3，b5、P450等）是重要的电子传递物质；铁硫蛋白作为呼吸链中的电子传递体。⒊参与激素和维生素的合成 钴组成维生素B12，碘构成甲状腺激素T3、T4，因而微量元素与代谢的调控有密切关系。⒋...
...绿色蔬菜过程中，水果是很好的营养替代品。 如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素，你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源;柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素...
...海产品、脱脂奶类、豆制品、蔬菜和富含维生素的水果为主，尽量避免食用肥肉、油炸食品、奶油食品、果仁、糖果、甜点、高糖饮料、快餐和膨化食品等。 李辉建议家长在控制孩子食量时要有技巧，以免引起他的抵触情绪。比如，碗要小一点，底要浅一点，看起来饭比较...
...目前配制的鱼肝油制剂，有浓缩鱼肝油滴剂和丸剂两种类型，其成分均为维生素D和维生素A。这两种维生素对处于生长发育时期的儿童来说，都十分重要。维生素D主要用于防治佝偻病，而维生素A对保证孩子眼睛、皮肤等器官的发育和功能，均起重要作用。但有一个...
...蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。 2、抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物. 关于霉菌性阴道炎饮食，大家一定要积极的把握，...
...正常人必须每天从食物中摄取足够的营养物质，用来保证机体的生长和发育，补充代谢的消耗，增强抗病能力和延长寿命。正常饮食中应包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水等六种营养素。糖（碳水化合物）和脂肪主要提供热原，蛋白质主要提供氮源。正常...
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