蜜蜂 周身都是宝，尤其具滋润及养颜功效的 蜂蜜 ，营养价值高之余，而且有益健康。而与 蜂蜜 有关的产品如 蜂胶 、蜂皇浆，同样有极高的要用功效，长期食用，更可健体美颜。 据历史记载， 人类 自古以来已懂得食用蜂蜜，其味不但甜美可口，更有养生滋润的功效。明代医学家李时珍指出蜂蜜具清热、润燥、止痛及 解毒 之效，故被列为有益于人的上品。 此外，蜂蜜的主要成分为果...
用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红 萝卜汁 ，一天喝1~2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的体重。 ▲生饮红 萝卜 汁减肥法 最速成的方法是，先断食1~2天不吃东西，只喝红萝卜汁。而在断食期间内，喝多少红萝卜汁都没关系。到了第三天，则只不吃一餐，其余两餐吃稀饭和烫 青菜 来温暖胃肠。这样进行一个回合，大约可以瘦下...
...的鞣酸蛋白质，使 肠蠕动减慢 ，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成 便秘 ，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。 生活小提示：忌吃未熟鸡蛋 鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现 食欲不振 、全身 无力 、肌肉疼痛、皮肤 发炎 、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。...
...中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢! 4 菠萝 有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此...
...饭。据母亲讲，五薯饭不但好做，而且营养价值也比较高，尤其是对于不爱吃饭的人或者身体虚弱的人，经常吃点儿五薯饭可以安养脏腑，补益身体，就是身体健康的人，也能保养身体，益寿延年。老自在菜市场认真地寻找“五薯” 马铃薯 、 红薯 、 凉薯 、 芋头 、紫薯。没想到还真给寻齐全了。回到家老白就凭着记忆为家人烹饪这道五薯饭，没想到大受欢迎，孩子一连吃了三碗。从那以后，...
... 猪苓、 茯苓 （各）15g 旋覆梗15g 炙 甘草 5g 生 桃仁 、熟 桃仁 （各）12g 潞 党参 30g 14剂。 二诊：1998年7月16日。诸恙略缓。苔黄腻，脉弦。 检查：MRI检查：证实为腰、颈椎强直性脊柱炎。 血验检查：HLA-B27(+)。 治拟：同上。 处方：生 黄芪 30g 京 三棱 30g 蓬 莪术 30g 板蓝根30g 露蜂房15g...
...素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。 营养学家新近指出，怀孕妇女非常应在他们的日常饮食中加上 香蕉 ，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、 脊柱裂 严重畸形发生的要害性物质。 此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于...
中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物，经过合理搭配，食用后就能够起到防病治病的作用，对这些食物传统医学称之为药膳。这些药膳食用后不但能发挥药物的特性，而且还避免了药物所产生的副作用，有些食物食用后不仅可以治病防病，而且还会起到美容的作用。 同样一种药膳，对于不同的人，作用是不一样的，所以如果要用好药膳，应该很好地了解自身的体质，合理使用药膳，就可...
...易引起蛋白质 消化不良 ，出现 腹胀 、 腹泻 等不适症状。 6 忌空腹饮豆浆 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。 7 忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
郑州市7万多名中小学教师12日统一参加了一场心理健康知识考试。据了解，郑州市教育系统首次组织的这次大规模统一测试，主要是为了让老师通过掌握心理健康知识、学会调节心理压力。 郑州市教育局师训处处长王海明认为，把心理健康知识选作考试内容，是因为教师的心理健康与否直接关系到学生的培养。王海明分析，教育系统开始竞争上岗、实行聘任制，对教师提出了更高要求，家长对教师的...
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