孕期体操助您轻松分娩_【中医宝典】

...从 一些轻松的运动开始。并在妊娠19周后逐渐增加运动的时间和次数。 在刚开始的一段时间里,每动作重复做3遍即可。身体逐渐适应以后,可以增加至10。 您可以在1天内分几来完成,但最重要的是坚持。 正确的姿势和动作 对孕期女性而言,姿势不...

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孕期营养与优生的关系_【中医宝典】

...多种维生素和无机盐的丰富来源,应当尽量调剂品种,充分食用。 第三主食要做到粗细粮搭配。除此以外,每周还应穿插吃1-2含碘丰富的食物,如海带、海蜇、海白菜、紫菜、海米、虾皮、和鱼等。 一份较理想的孕妇食谱,每天应包括牛奶250克,鸡蛋2个,...

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维生素B1缺乏症_【中医宝典】

...维生素B1;小儿长期挑食、偏食或有慢性消化功能紊乱病史。 2.病儿可有乏力、厌食、恶心、呕吐、腹泻或便秘、夜啼、声音嘶哑、哺乳时呛咳等症状。 3.累及心脏者有气急、心悸、青紫、尿和水肿等心功能不全症状。 4.先天性脚气病者,孕母饮食缺乏维生素...

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新生儿访视非做不可吗_育儿宝典_新生儿期_【中医宝典】

...有无畸形。⑥四肢:活动和肌张力,双下肢是否等长,皮纹是否对称等等。 (4)指导母亲喂养和护理新生儿。孩子回家3~7天,从适应产院环境到适应家中环境,孩子经历了第二较大的环境改变(第一是从母体子宫内恒温水浴般的环境来到人间)。给婴儿创造一...

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孕期运动得当宝宝更聪明_【中医宝典】

...体温过高。 运动时要掌握心率 如何判断孕期运动的强度是否适合?准妈妈可以自己摸摸心率。一般而言,以不超过每分钟140为原则,每一次运动的时间不应超过15分钟。孕妇可以照常上班,参加轻体力劳动,例如家务杂事还是可以胜任的,此外,还可做简单的...

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羊水过_妇科产科_【中医宝典】

...妊娠晚期羊水量少于300ml者,称为羊水过(oligohydramnios)。妊娠早、中期的羊水过,多以告终。羊水过少时,羊水呈粘稠、混浊、暗绿色。过去认为羊水过的发生率约为0.1%,但近年由于b型声的广泛应用,羊水过的检出率为...

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春吃黄豆芽发口角炎_【中医宝典】

...~4倍,每百克含有0.1毫克。黄豆不含维生素C,而每百克黄豆芽却含维生素C10毫克。早春时节,因为上市的新鲜蔬菜,人容易缺乏维生素B2和维生素C,所以,宜多吃些黄豆芽。 黄豆含有胰蛋白酶抑制剂和较多的植酸,影响了营养成分的吸收与利用。而...

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如何预防孕期子宫脱垂_【妇科宝典】

...如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件,均可诱发子宫脱垂。 切记:做好妇女哺乳期保健,是预防子宫脱垂的重要措施。 3、做好孕期保健。及时发现并纠正胎位异常,防止发生胎位性难产,也是预防子宫脱垂的重要措施之一。 4、做好产褥期保健。产妇从胎盘娩出...

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七种情况孕妇应及时看医生_【中医宝典】

...在正常情况下,凡怀孕12周内确诊早孕并继续妊娠者,均应进行产前初诊,进行及时检查。以后应从怀孕4个月开始,B确诊胎儿正常后,建立孕管卡后,每4周检查一;怀孕28周后,每2周检查一;怀孕36周后,每周检查一。 除上述常规的检查外,...

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