俗称“一人吃两人补”，孕妈咪若懂得依照孕期三阶段中胎儿发育重点所需的营养素来摄取营养，要生个健康聪明的宝宝一点也不难！ 1 阶段 怀孕早期 饮食建议 此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切以适量即可。 营养重点 叶酸。 食物来源 绿色蔬菜(花椰菜、菠菜与芦笋等)、豆类食物、动物肝脏、瘦肉...
正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则，一是怀孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病，如 妊娠恶阻 (即 妊娠反应 )、胎动不安和胎漏下血(即 先兆流产 和 习惯性流产 )、妊娠浮肿等的饮食宜忌。 一为正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则，一是怀孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病，如妊娠恶阻(即妊娠反应)、胎动不安和胎漏...
...性维生素，无法经肝脏排出，若过量服用则会引发头痛、头晕、食欲不振、脱发、鼻出血、贫血等症状，孕妇服用过量维生素A可导致胎儿畸形。 上海市中西医结合医院门诊办蔡主任建议，市民服用补药最好还是要找医生咨询，根据个人身体状况有针对性地进行食物或药物的补充，比如胡萝卜等深、黄色蔬菜，动物肝脏内都含有丰富维生素A，它们的“食补”效果也不会比吞药丸差。(王艳辉 崔翼琴)
在药物分类中归为苯丙胺类的有苯丙胺、甲基苯丙胺和甲基苯丙胺的合成品（methylenedio-xymethamphetamine，MDMA，又称为销魂药）。 苯丙胺滥用可以是长期的亦可以是间歇的，它既可以产生心理依赖亦可以产生躯体依赖。有些人开始使用苯丙胺是为了减肥，但若干时间后就出现了依赖，大多数滥用者在开始使用苯丙胺时就是非法的。有些苯丙胺类物质在医疗上...
...，体重应增加1—2公斤，而在4—6个月以及此后的7—9个月中，每星期体重应增加0.5公斤。不过，要是头3个月中体重增加不够的话，那么看看你是否患有失眠或厌食——如果其他都正常，那就不必为体重增加不足而担心。不妨在一天中多吃几餐，尤其多食健康食品，并用牛奶、果汁取代白开水。如果你有孕期体重增加得过多、过快，那么很可能是因为吃得过多，参加锻炼过少或怀上了双胞胎。
...儿迅速发育时期——孕中、晚期的营养 怀孕的第4到第10个月，是胎儿迅速发育及增重的时期，对营养需求相应更多，特别是能量、蛋白质、钙和铁。 到孕期第4个月时，胎儿所有器官都已形成，以后将会继续增加体重，因此对能量和蛋白质的需求大大增加。充足的蛋白质及能量摄入才能促进胎儿的生长发育并可以减少生下低出生体重儿的机会。 这段时期要保证胎儿的骨骼正常发育，钙的需求会增...
...相比，在妊娠前3个月，性欲降低的占28％，妊娠中期的3个月有44％性欲降低，到妊娠第9个月则降低的为75％。 根据孕妇性欲的变化，合理地安排孕期的性生活，对保障孕妇身心健康和避免胎儿不受损伤有重要的意义。因此，孕妇过性生活须注意以下问题：在怀孕早期，应减少性生活，最好不过性生活，•以免引起流产；如果孕妇已有多次习惯性流产，则在妊娠早期，应避免性生活和设法避免...
...国家卫生及医学研究院对280名最近诊断为患急性白血病的儿童和288名性别、年龄相同的健康孩子，进行了一项最新研究，结果显示，包括植物杀虫剂、药物洗发精和驱蚊水等，这些家用杀虫剂使儿童患急性白血病的几率整整增加了一倍。 由于广州天气潮湿闷热，今年尤其雨水多，各种蚊虫格外多，绝大多数家庭不得不使用大量杀虫剂。杀虫剂对人体健康，尤其是儿童健康有多大影响？广州市第一...
...有不慎，就会在抗炎杀菌的同时亦误伤了人体的正气，长此以往，会让原本活泼的小孩，看起来“蔫”得像无精打采的“小老头”。 文/记者翁淑贤 现象 滥用抗生素致小儿体孱弱 今年才5岁的康康就是家长滥用抗生素而遭罪的典型例子。自从3岁起，康康就没少感冒，每次到医院医生除了开其他药，都会配搭一些抗生素，服完后烧退得快，病似乎很快就被“压”下去。久病成医，后来，一遇到感冒...
...流感等病毒感染性疾病，因为某些病毒感染可致胎儿畸形(兔唇、腭裂)。故孕妇应尽量少上公共场所或有感染病毒亲友家中串门，尤其在某些病流行时期。 孕期不要常吃动物肝脏，防止肝内的超量维生素A进入胎儿体内，引致畸胎等后果。近年英国一毒理学博士指出，常吃肝脏能导致孕妇体内维生素A摄入过多，危及胎儿健康，并可能有致畸作用，包括耳朵缺陷、头面形态异常、唇裂、腭裂和眼睛缺陷...
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