...的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一，此外，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。 小米 现代医学认为，饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸的含量有关。色氨酸能...
...睡眠障碍的临床分类： 1.国际上关于睡眠功能障碍的分类 并不规范，各国诊断标准亦不统一。主要的分类又包括睡眠障碍和深眠状态两大类。 (1)睡眠障碍： ①内源性睡眠障碍：如睡眠过度，失眠、睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征、周期性腿动。 ②...
...□ 魏磊 河北省清苑县中医院 随着人们生活节奏的加快，生活压力的增加，失眠患者也与日俱增。患者主要表现为入睡困难，睡眠时间短或午夜醒后再也无法入睡及早醒等，使众多患者在生活、工作及身心健康上受到损害。笔者自2004~2006年应用大柴胡...
...之间的联系失去平衡，造成循环紊乱，严重时还可出现胎盘早期剥离、胎儿死亡。在妊娠期受到不良刺激的孕妇所生的孩子，会表现出与正常婴儿不同的情绪和行为，如躁动不安、易受惊吓、喜欢哭闹、不爱睡眠等，这样的孩子长大后往往对环境的适应性差。 例二：怀孕...
...40岁左右的中年人，面临家庭、工作双方面的压力，常出现失眠。久而久之，整体状态失调，也会带来全身其他系统的表现。此时如何用中药进行治疗和调理呢？ 湖北省中医院神经内科谭子虎副教授介绍，中医治疗失眠以补虚泻实、调整阴阳为原则，对于不同证型...
...我的妹妹怀孕3个月了，全家人对她关爱备至。我常看书上讲，维生素A是很好的营养素，不知孕期是不是也需多补充些？ 孕期补充维生素A是非常重要的。由于维生素A广泛存在于食物当中，尤其在动物肝脏及蛋黄中，因此，一般建议孕妇采取食补的方法，多进食...
...孕期阴道炎如何用药?这是很多孕妇关注的，阴道炎不仅威胁女性的身体健康，对女性的精神健康也有折磨，所以大家一定要想办法积极的治疗，那么究竟孕期阴道炎如何用药呢?以下便是专家给出的具体建议。 孕妇患此病会出现外阴瘙痒、灼痛的症状，影响孕妇的...
...考试期间，因过度紧张，睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。 不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，导致你无法好好工作或生活，那么，你就应该寻求医生的协助。 中医...
...北京大学生育健康研究所的研究证实，有5高危因素可能导致新生儿出生缺陷。是该所历时十几年、在全国范围内对2000万名孕期至7岁的儿童进行跟踪研究得出的结论。 该研究发现，出生缺陷发生易集中在五类人：准妈妈年龄在35岁以上者；孕早期受过...
...孕妇出现不适症状是孕妇普遍的经历，但并非每个孕妇都要经历所有的不适，而且在不同孕期所出现的症状不同，个体所感受的程度也有明显差异。当症状不严重时，可令孕妇休息，使症状得到缓解，还可以采取各种预防措施避免症状的发生。 1、恶心和呕吐 是妊娠...
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