...食物。这样忌口就有针对性,缩小了忌口的范围。日常生活中,常见一些人不管患了哪种皮肤病,也不管自己对什么食物过敏,凡是所谓的“发物”,统统忌口。 结果造成营养不良,影响了身体健康。即使是皮肤病患者对于禁忌的食物也并非永远忌口,一般待皮肤病稳定...
...,因为这里的空气特别新鲜,含尘量要比闹区低30%以下,噪音也低20分贝以上。这样,既可使孕妇的精神得到放松,又可得到充足的“空气维生素”—空气负离子,从而祛病健身,还可使心情变得舒缓、平静,对腹中的胎宝宝生长发育十分有利。雷池5:常常夜半才...
...保健状况不仅直接关系到孕妇自身的健康,而且还会影响到婴幼儿的发育及健康,严重者甚至还会导致早产或体重偏轻。“准妈妈”应提高警惕,如有牙龈充血肿胀、出血,疼痛不适等感觉,应及早就医。 牙病治疗莫入误区 记者在采访中发现,不少准妈妈在出现牙齿...
...、孕后期注意摄食富含维生素K食物 在妊娠后期,孕妇应注意摄食富含维生素K的食物,以预防产后新生儿因维生素K缺乏引起颅内、消化道出血等。维生素K有“止血功臣”的美称,经肠道吸收,在肝脏能生产出凝血酶原及一些凝血因子。若维生素K吸收不足,...
...患病服药,往往由于治疗的需要,要求病人忌食某些食物。《灵枢.五味篇》:「肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸……」,《金匮要略,禽兽虫鱼禁忌并治》等也都有所强调。实验证明,水肿忌食盐,黄疸、腹泻忌食油腻等,确有科学根据。此外,忌口还包括饮食物配合...
...为了生一个健美、聪明的孩子和保护母体健康,孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。� 一、忌偏食:孕妇长期挑食、偏食,可以造成营养不良,影响胎儿生长。所以,孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生...
...的就越多。消耗的能量多,就该多吃一些,消耗的能量少,可以适当少吃一些。同样,身体瘦弱一些的人,就可以多吃一些,胖些的人,就要少吃一些。 进食多样 平衡营养 糖尿病患者要当“杂食家”,如果条件允许,建议患者每天至少吃5种以上的蔬菜,3种以上...
...环境保护局和药监局建议孕妇和儿童限制海鲜摄入量以防汞毒素,对此,希贝尔恩说:“如果你看看海鲜食品中富含的营养物质,拿这些营养物质和可能含有的有害物质进行比较的话,看起来美国方面的建议产生的伤害实际上要比带来的益处更大。” 纽约罗切斯特医学中心的...
...对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。 避免吃各种“污染”食品 应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。 ...
...□ 马作峰 王平 张六通 湖北中医药大学 饮食禁忌俗称“忌口”, 一般是指患病期间忌食某些食物,如果吃了这些东西就会对疾病的恢复和健康不利。张仲景在《金匮要略》中对不同季节禁食动物内脏作了具体要求,谓“春不食肝,夏不食心,秋不食肺,冬不食...
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