...随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市人。专家提醒，特别是白领们应引起足够的重视，以避免这些疾病的发生。光源综合症：在写字楼内照伤大部分办公室都有白天开灯的习惯，写字楼内尤其如此。但就是看似比紫外线柔弱...
...中医认为，妇女行经、怀孕、分娩、哺乳均以伤耗阴液为主，机体常处于“阴常不足、阳常有余”的状态；绝经前后，体内阴阳更易失调，此时如果失于保养，气血平秘状态极易受到干扰而失去平衡，导致疾病产生。 因此，妇女养生应首从经、孕、产及绝经前后4期...
...人体免疫力下降、阳气虚衰等。 平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用，对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药...
...中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，才是有益健康的养生之道。 气郁质：“林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。 养生...
...增强耐寒力 早晚三运动 一天健身心 怎样慢跑才最有益健身 站式办公更提神 长跑时为什么发生胸痛? 长期伏案工作人员的养生方法 中年女性保持线条美的运动方法 中医健身法简介 中医学对运动养生的认识 中医运动排毒三妙招 主动锻炼延长健康寿命 ...
...安神茶，劳累过度无法适当休息长期下来会造成肌肉麻木，关节酸痛，骨质虚弱及营养无法吸收等状况。泡脚可消除疲劳，特别针对女性，有促进血液循环，活络气血，消除水肿的效果，还可改善手脚冰冷，甚至还可治疗失眠。 桂枝18克，炙甘草15克，白芍100...
...同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。 要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈...
...食疗 消斑养颜食疗 消除雀斑天然食物 小点心清理肠胃 延缓衰老-香菇肉片汤 延缓衰老药膳方-养颜抗皱膏 养生美容 滋补食物红榜 养生美容养颜好食物 养颜延寿苦杏仁 一边减肥一边美容 一至七女性膳食搭配 以内养外、美白祛斑瘦身的简单食疗 饮食...
...一体，简便易行，经济大众。 针灸看似易，用其难。茶灸则不然，黎民百姓，老幼妇孺皆可得，实乃天地恩惠苍生之法。明代医家李梴所著《医学入门》云：“药之不及，针之不到，必须灸之。”茶灸是不用针，不用药，以平凡而不平庸的饮茶方法，实现“灸”之目的，...
...性，既敏感，又脆弱。它喜欢一种从容、轻松的状态。一旦稍微紧张并渗入人为的、不自然因素，它的质量也会迅速下降。 性>男性白领中性不从容者多。在医院里也碰到白领向医生询问有关问题，诉说苦恼。这里仅从一般意义上阐释一下： 性不从容的因素很多，除...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
