月经是妇女的一种生理现象。但是，很多妇女在月经周期中存有情绪或行为的周期性变化，月经也因此构成了一个重大生活事件，成为心理危机的重要来源。尤其在月经前期和行经期，伴发精神和躯体功能紊乱的人为数更多。 其实，月经前常见的某种程度的情绪变化，对大多数妇女来说是一种生理性改变，其本人不觉得有什么痛苦。但对一些有比较严重的精神和躯体症状的妇女及丈夫来说，其反复出现往...
我们有一个天真的想法，认为人们都想要快乐幸福，不想要痛苦烦恼。但是如果你认真的观察人，就会发现不是这么一回事。人往往是那么紧紧地抓住痛苦烦恼不放，仿佛是小孩子抓住母亲的手一样，仿佛财迷抓住钱一样，仿佛落水的人抓住救生圈一样。——于小姐就是一个例子。 案例缘起 来做心理咨询的于小姐，相貌虽然说不上百里挑一，但是也很不错了。江南女孩子的苗条秀美，白领整齐端庄的服...
专家表示，在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 经期不该多吃的食物 刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、 冬瓜 、 茄子 、 丝瓜 、 黄瓜 、 冬瓜 、蟹、 田螺 、 海带 、 竹笋 、 橘子 、 梨子 、...
我们都知道饮茶的好处很多，而且在冬季饮茶还可防止 肥胖 ，但是我们要注意了：在女性的“特殊时期”随意饮茶，可是不好的了。 行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而 茶叶 中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。 在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀不能起到补血的...
女性进入青春期后都会来例假，例假期间通常都会身体不适，月经的正常与否也在一定程度上反映出的身体状况，女性可通过查看月经的状态判断自己的健康水平，常见的月经异常情况有： 1，血块。一般情况下，月经是鲜红色的，如果排出的血颜色偏暗并且凝结成血块，说明体内寒气较重，形成血瘀。这种情况下患者的皮肤会比较粗糙、没有光泽，是因为血气运行不畅引起的。女性月经有血块时应注意...
异常的月经在时间、形态及流量上都有很大的差异，而这些差异正是妇产科医师用来区分出可能是器官实质性的病变，或者是内分泌因素导致的卵巢功能异常，甚至于是全身性疾病的重要参考。 正常的月经周期相隔约为28天(±7天均属正常)，少数妇女可能为45天左右。平均出血天数为4天(2到7天皆算正常)，而月经出血量的个别差异则是相当大的，但是每个人每个月的月经量则差异不多，平...
所谓智能，是人的诸种能力中最关键的能力，其中包括观察力、记忆力、计算力、想象力等等。 据国外文献报告，65岁以上的老人约5%有不同程度的智能衰退。轻者表现为记忆力减退，计算力变差，以后逐渐发生思考、判断力下降，对时间和地点辨认不清；重者表现为精神抑郁、易怒、易兴奋，不能料理日常生活等，严重影响老年人的健康。科学家研究指出，老年人智能衰退，实质上是脑的生理性老...
September 19, 2007 — 美国食品药物管理局（FDA）以及健康照护研究与品质署（AHRQ）宣布他们将共同进行最具意义的研究，检验使用于治疗注意力缺损／过动异常（ADHD）处方药物的潜在心血管风险。 项研究将会针对大约50万名曾使用药物治疗ADHD之儿童与成人临床资料，检验其心血管风险，包括心肌梗塞（MI）与中风。 一项来自FDA的声明指出，因...
经期内裤穿出健康，重点仍然是透气。 注意选择松紧带适中的，不可过紧。 尽量只在夜间使用，白天只使用卫生巾。 为了避免层层包裹，加剧阴部不良环境，可以和卫生棉条配合使用。 使用经期专用底部防渗漏小床垫替代经期内裤是不错的选择。
...寡欲，绝学无忧”。 “绝学无忧”做起来很难。绝学就是不要一切学问，什么知识都不执著，人生只凭自然。汉朝以后，佛学从印度传入中国，佛学称成了道的大阿罗汉，为“无学位”的圣人，意思是已经到了家，不需再有所学了。其实，严格而言，不管是四果罗汉，或者菩萨，都还在有学有修的阶段，真正“无学”，那已经是至高无上的境界了。 古人有言：“东方有圣人，西方有圣人，此心同，此理...
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