...、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见，女性养血迫在眉睫。那么，女人应怎样养血补血呢？ 神养 情志不畅、肝气郁结，最易使血液暗耗，所以妇女保养气血首先要有平和的心态，心情愉快，开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，还能促进造血机能更加旺盛。 静养 动静结合、劳逸适度是健康的重要保证。找...
丹溪云∶腰软者，乃肾肝二经伏热，宜用 黄柏 、 防己 ，如 补阴丸 之类。可审虚实，宜选腰痛门方用之。
【脉】 尺脉粗常热，谓之热中。腰胯痛，脉大者，肾虚；脉涩者，痰血。 【因】 肾虚而致。有湿热，有 瘀血 ，有外感。 肾虚，皆起于内。盖失志伤肾，郁怒伤肝，忧思伤脾，皆致腰痛。故使气结不行，血停不禁，遂成虚损，血气去之。又有房劳过者多矣。 湿热，亦因肾虚而生焉。肾者，水也。气不利而成湿热者，因肾水涸，相火炽，无所荣制，故湿热相搏而成痛。亦有虚劳，外感湿气， 内...
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。三八、四八、五八的女人有着不同的人生际遇，相同的美丽梦境。岁月催人老，谁说只有美丽、丰满、野性的女人才性感得起？最耐人寻味的性感从来都是超越视觉，成之于内而形之于外的。看以下各性感新主张，你自会对性感有全新视野，无论你是“三八”还是“四八”“五八”，甚至“六八”，此话题与年龄无关。让我们更懂得如何从内至外，由头发到脚趾去发掘、...
1:外遇对女人来说也存在，为什么？说明社会已很宽容。假如倒回去三十年，现在的女人个个都可能被批斗，甚至被弄去劳改。女人越来越重视人生的感觉，对不满意的婚姻，她们会反抗。外遇是女人反抗的一种方式。 2:女人外遇的原因是否与男人相同？ 男女外遇的原因不一样，有外遇的男人通常不缺少爱，男人外遇多半是因为性。女人外遇的主要原因是因为她们缺少爱，甚至主要觉得缺少精神，...
...似乎只有做爱才是传递情感的最佳方式，而女性则不然，她们的性爱要求是一种整体感受。 做爱只是其中一个较为重要的组成部分。有人说过这么一句话：“女人的最大心愿就是被人爱。”这里的爱的内涵远远超出性交。丈夫平时对待她的行为、态度，她在丈夫心目中的位置等，都是整个感受中不可分割一部分。所以在婚后丈夫有意无意的冷漠、疏远，以及伤感情的言行，都会极大地影响到妻子在性交过...
女人们多能够接受男人的性自慰，而男人往往难于接受女人的性自慰。男人远较女人更多地向性伴承认自慰，并当着性伴的面进行自慰。 究其原因，一是社会性别角色灌输形成了男人性欲旺女人性欲弱的观念，男人自慰比女人自慰更易理解；二是主流文化视性为见不得人的事情，性自慰更是—种性的边缘行为，与“淑女”形象相左；第三，女人自慰打击了男人的性自信，使他们自责未能满足女人。更重要...
一项问卷调查显示，女人们多能够接受男人的性自慰，而男人往往难于接受女人的性自慰。男人远较女人更多地向性伴承认自慰，并当着性伴的面进行自慰。 究其原因，一是社会性别角色灌输形成了男人性欲旺女人性欲弱的观念，男人自慰比女人自慰更易理解；二是主流文化视性为见不得人的事情，性自慰更是—种性的边缘行为，与“淑女”形象相左；第三，女人自慰打击了男人的性自信，使他们自责未...
腿和腰是人体的主要支架，只有腰腿支撑有力，才能维持机体的负重平衡。通过活动腰部，可以促进腰肌和腰神经的健康和灵活。通过压腿，可使腿部各关节、韧带、肌肉有一定的弹性和拉力，使脊椎骨、腰大肌柔韧、灵活。中医认为，膝为筋之府，肾为气之根。压腿不仅能强腿，还能通过经络直接刺激和影响肾俞、环跳、足三里、委中等穴位，起到调补肾气，祛除寒湿风邪，治疗腰痛和坐骨神经痛、骶尾...
第一步：浪漫的相处 假如男人不是和女人在偷情而要慌慌张张结束“战斗”的话，那么，先送花给她吧！没钱买一束，就买一朵吧。见面时给女人一个小礼物，抽点时间陪她散散步、聊聊天，给女人一个深情的拥抱……女人需要这些“礼物”，没有的话，女人会反感，除非她和这个男人根本是一种“交易”。男人们，请用点时间，做爱前和女人浪漫地相处，与她的性幻想产生共振，使她把这些感受融入到...
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