早上起床洗漱后，快速喝前晚凉好的白开水250毫升。这样做的目的在于清洗胃、肠并通便。 早饭前后，可能有好几种口服药等着您服用，这时可以用些温开水来完成此事。 上午，您可以泡杯绿茶，遛遛弯，活动活动；累了，可以稍坐，千万不要久坐。因为绿茶含有植物雌激素，对缓解 前列腺增生 很有帮助；而久坐，对前列腺的保养则是有百害而无一利。 午饭前后，可能也需要服药，只要记住...
现代生活的高节奏、高强度，使得现代人的饮食更讲究既要有营养、原汁原味，又省时方便，因此，喝水果汁也越来越成为人们休闲饮食的一大选择。然而，以前市场上多为原装进口产品，价格偏高。最近，在上海华联、联华等超市出现了一种国产液体水果----华邦果汁，它以无公害水果、谷物为原料，完好地保存了水果中的"原汁、原味、原香、原色、原营养"，而价格适中，广受消费者的青睐。目...
一杯热气腾腾的咖啡不仅能让人精神倍增，而且有助于预防肝癌。日本一项最新研究结果表明，每天喝一两杯咖啡的人，罹患肝癌的几率要比不喝咖啡的人少一半。 东京全国癌中心的这项研究历时10年，共计9万名日本 人参 与了研究。美国《全国癌症研究所杂志》报道了这项研究成果。研究显示，在10万名几乎从不喝咖啡的人中，5472人罹患肝癌。 相比之下，在10万名每天喝一杯咖啡的...
女人每天别忘七件事 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因...
情绪性癌症 的具体表现包括：性格内向，表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎，有精神 创伤 史;情绪 抑郁 ，好生闷气，但不爱宣泄;生活中一件极小的事便可使其 焦虑 不安，心情总处于紧张状态;表面上处处以牺牲自己来为别人打算，但内心却又极不情愿;遇到困难，开始不尽力去克服，拖到最后又要做困兽之斗;害怕竞争、逃避现实，企图以姑息的方法来达到虚假的心...
...破坏，出现睡眠不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等症状。此外，年老体弱、精神压力过大等也可引发失眠。 如果老人和长期工作压力较大的人无法做到每天睡眠增加一小时以改善秋乏症状，专家建议，一方面可以通过饮食起居、心理调节和改变环境等多方面来合理地调整；另一方面，可选择相应的神经系统专用药物对症调治。同时，兼顾脏腑功能的调理也很关键。 四川蜀中药业集团的独家品种复...
...包和糕点中有一种食品添加剂“溴酸钾”，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。 酒后浓茶 酒后浓茶是常用解酒之方，但也是伤肾途径之一。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能。 过...
...体根本无济于事。 饮好水 尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿 泉水 。 如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。 总的来说，如没选择，饮比不饮好！！ 饮暖水 夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。 其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有...
致读者：在阅读本科普词条时，请不忘参看词条“ 癌症 ”，将会对您的知识进一步巩固。 公元前两千多年有陈旧手稿曾经记载着身体不同部位的 恶性肿瘤 。也就是说，那时候人们已经开始注意肿瘤了。中国古代对肿瘤有这样的描述：上高下深，岩穴之状，颗颗累垂......毒根深藏，穿孔透裹......传统中医认为肿瘤的发生为生理偏差、体内系统失去平衡所致。而造成上述结果的原因...
蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。 大枣 ：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。 大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。
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