夏季，由于气候炎热，是中暑的高发季节。因此，在夏季生活中宜防中暑。 专家们指出，中暑是发生在夏日酷暑或高温环境下的一种急性病。当人在高温（一般指室温超过35℃）环境中或炎夏烈日暴晒下从事一定时间的劳动或活动，无足够的防暑降温措施，体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，很容易引起中暑。有时气温虽未达到高温，但由于...
... 本病的发生，多因人体正气不足，暑热或暑湿秽浊之邪乘虚侵袭而为病。中医认为，伤暑有阴暑、阳暑之分，阴暑即伤暑，阳暑即中暑；阴暑症状较轻，类似夏季感冒；阳暑病情较重。明代 麦冬 、五味子、太子参各10克，以益气养阴；如出现面唇青紫、肢冷脉微者，可用参附汤救逆固脱。病情严重者，需中西医结合治疗。 当然，中医素有春夏养阳之说，夏天饮用生冷苦寒食物、药物也要适度，否...
...，使脸部肌肉更紧绷。 第二，忌过度擦抹皮肤。在化妆时用力擦抹皮肤，或者用磨砂清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。 第三，忌抹太多的润肤霜。夏季，皮肤需要的是大量的水分，而非油脂。所以，忌抹太多的润肤霜，多拍打化妆水即可。 第四，忌过度按摩皮肤。按摩时一定要顺着肌肉纤维的方向，做柔和有效的动作，特别是眼周的皮肤特别敏感、脆弱，更需要特别小心，不能过度按摩。 ...
...民谚都反映了 生姜 的保健功效，而自古以来中医也有“ 生姜 治百病”的说法。 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“四季吃生姜，百病 一扫光 ”、“早吃三片姜，胜过 人参汤 ”……诸多民谚都反映了生姜的保健功效，而自古以来中医也有“生姜治百病”的说法。中医讲究冬吃萝卜夏吃姜，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提...
夏季热 是婴幼儿在暑天所发生的一种特有的季节性 疾病 。只发病于夏季，以长期 发热 、 口渴 、多饮、 多尿 ， 无汗 或少汗为特征。主要见于3岁以下的小儿。 体温 随气温变化，体温愈高则口渴愈甚，饮水亦多，一昼夜可饮4～5升，甚则更多。小便一昼夜可达数十次，色清而长。 暑伤肺胃 发热持续不退，口渴引饮， 皮肤干燥 灼热， 小便频数 ，色清或淡黄，形体 消瘦...
第一，宜选择酸奶。夏季气候炎热，酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶，可以补充蛋白质和能量；晚上喝酸奶时，加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪，促进肌肉生长。另外，酸奶中含有的乳酸菌能够增强肠道菌丛，从而进一步增强抵抗力。 第二，宜选择蔬菜色拉。蔬菜色拉是一种健康的提神食品。因为，所有绿叶菜色拉都富含一种效用类似鸦片制剂那样的物质，它中午可减轻人...
进入夏季， 中暑 、 感冒 和肠胃不适三种常见病总是困扰着人们。专家提醒：今年春季时间较短，春夏交替快速，人们对这三种夏季常见病应格外重视。 中暑——要时刻警惕 在夏季，无论是干热天气还是湿热天气都可能会中暑。中暑后轻则出现多汗、 头昏 、 胸闷 、 心悸 、 恶心 、 呕吐 等症状；严重的会出现 昏厥 或痉挛，威胁生命。 藿香正气散 有解表化湿、理气和中的...
因为夏季的来临，气温逐渐升高， 皮脂 分泌量较多，极易沾染灰尘，使面部显得污秽油腻，这样就影响了皮脂的外溢，被堵塞在毛孔深层，再加上细菌的作用便形成了痘痘，从而破坏了皮肤的平滑，影响了容貌的美丽，下面介绍三个步骤让痘痘远离你。 痘痘 高发季节是夏季 大部分痘痘都是医学上所说的 痤疮 。痤疮常有两种表现：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致 毛孔堵塞 而形成的...
夏季除了炎热之外，雨天也经常出现，气候特点多以潮湿闷热为主，所以夏季养生，特别要注意对“湿邪”的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、 头昏 脑涨以及肢体困重等症状。 古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”那么，在夏天如何做才能防“湿邪”呢？下面向大家做详细介绍。 1、要保持屋内空气流通。 房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气...
...多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。 ▲讲究饮食卫生。膳食最好现做现吃，生吃瓜果要洗净消毒。在做凉拌菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，而且增进食欲。饮食不可过度贪凉，以防病原微生物趁虚而入。 ▲暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、食用蕈类（香菇、蘑菇、平菇、银耳等）、薏米等等。此外...
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