夏季 中药凉茶莫贪多_夏季养生_【中医宝典】

...白自身体质,对症选购。总的说,胃寒、 胃酸过多 、长期 腹泻 、结肠炎的市民要慎用中药凉茶。另外,儿童脾胃娇嫩,常饮凉茶易伤及脾胃,影响消化吸收。而老年人器官功能衰退,受到凉茶的刺激后容易出现消化系统的病变以及阳气大损等症状。 中药凉茶毕竟是药物不适宜每天喝,连续服用最好不要超过3天。如果夏季解暑长期使用,则最好选择药食同源的材料,比如 绿豆汤 或者绿茶。

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健康补脾丸

健康补脾丸 , 健脾 利湿。用于 臌症 后期 脾胃虚弱 , 食欲不振 , 湿热 黄疸 , 小便不利 。 本药品被归类到 食欲不振 等药品分类。 服用健康补脾丸须注意的事项 忌 食盐 。 健康补脾丸的用法用量 注意:同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定,请参看药品随带的说明书或向医生询问。 饭前服用,一次6g,一日 2次,儿...

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夏季排毒的十种食物_夏季养生_【中医宝典】

体在摄取食物的过程中,由于食物的酸碱性不同,因此很容易产生许多毒素,但是如果合理饮食的话,这些问题就可迎刃而解。 下面为大家汇总出夏季常用的排毒食物。 绿叶蔬菜:绿叶蔬菜多呈碱性,可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质。 新鲜水果:水果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。 绿茶:绿茶中有许多 解毒 因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速...

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夏季小心冰箱惹祸端_夏季养生_【中医宝典】

每年进入夏季,医院里的 急性胃肠炎 病患者就会开始增多,特别是儿童小病号数量猛增,多是因为食用从冰箱中直接取出的食物而发生 腹泻 、 呕吐 、 发热 等中毒症状。 因此,进入夏季,家庭冰箱应做一次大清洁和整理,食物要分类存放,而且最好使用PC、PE、PP和钢化 玻璃 等材料的保鲜盒。 “冰箱 食物中毒 ”高发 每年6~8月,都是儿童“冰箱食物中毒”的高发季节...

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夏季养生“清”为贵_夏季养生_【中医宝典】

人夏之后,天气逐渐变热。故需以“凉”克之,“燥”以“清”驱之,因此,夏季养生的关键在于“清”。 要做到这一点,就要注意以下方面。 第一,思想宜清静。盛夏酷暑炎热,人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以,首先要使自己的思想平静下,神清气和,心静自然凉。 第二,饮食宜清淡。炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗...

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夏季养生保健四防_【中医宝典】

炎夏临,为了保持人体健康,人们应根据夏季气候的特点,做好以下四防。 第一,宜防中暑。夏季气温高,在高温环境中工作,或在烈日下远行,或房屋不通风……当外界温度超过人体正常体温时,极易发生中暑。因此,应尽量避免烈日曝晒,避开高温环境,适当饮些绿豆汤、 传染病 。所以要特别注意饮食卫生,把好“病从口入”这一关。

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宝宝夏季莫穿开裆裤_夏季养生_【中医宝典】

...之一,也是最容易受到伤害的部位。没有了衣服或尿布的保护,外界物体的碰、撞、刺、夹、烫、擦等都会伤害到宝宝的阴部、阴茎。 此外,还有一些家长在夏季常常不给宝宝穿袜子,这种做法也不正确。对于不会走路的婴儿说,体温调节功能尚未发育成熟,穿袜子可以起到一定的保暖作用。另外,不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙,尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤,还能避免和一...

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夏季自制消暑酸梅汤_夏季养生_【中医宝典】

...的原料主要是乌梅。《本草纲目》说:“ 梅实 采半黄者,以烟熏之为乌梅。”乌梅是一种中草药,具有味酸、性温等特点,有敛肺、开胃、生津、清热、调中下气等功能。因此,以乌梅为主熬制的饮品是炎热夏季不可多得的保健饮品。 另外,乌梅中含粗纤维比较多,可促使机体把一些代谢产物排出体外,可以排毒养颜;乌梅还有抗过敏的作用,对 皮肤过敏 引起的一些小痘小斑有很好的防治作用。

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夏季谨防脚癣“节外生枝”_夏季养生_【中医宝典】

...容易发病的季节了。脚癣,也就是人们俗称的“ 脚气 ”。它是由致病性皮肤真菌引起的足部皮肤病。在我国人群中有很高的患病率。 南方发病比北方多,夏季发病比冬季多。不少人认为脚癣是区区小病,往往不屑一顾,发痒时抓几下算了。殊不知脚癣除了能传染到身体其他部位而引起甲癣、 体癣 、 股癣 等皮肤病外,还会引发以下急性炎症。 急性淋巴管炎 浸渍糜烂型或水疱型脚癣在感染化...

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夏季“刮”走空调病_夏季养生_【中医宝典】

...,全身表皮血管扩张,体内本有热,而长时间呆在温度较低的空调房内,感受冷风的寒邪,引起体表血管、汗腺收缩关闭,使体内产热和 散热 失去平衡。 夏季炎热,能在凉爽的空调房里呆上一天是见很惬意的事情,但是很多人也因此患上了空调病。从中医理论说,通常叫做“寒包火”。由于气温高,人体出汗较多,全身表皮血管扩张,体内本有热,而长时间呆在温度较低的空调房内,感受冷风的寒...

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