...认识、并树立科学防治过敏的理念。 夏季日光强烈、汗液增多,都会增加皮肤过敏的发生风险,从而对、乃至身心健康造成种种危害。更可恨的是,某些夏日常见的皮肤过敏还特别“偏爱”女性。 丽人夏日过敏困扰之一:接触性 夏季是展现女性美的最佳时节,搭配精巧...
...50克,麦芽50克,鸡内金15克,煮水代茶饮。 郁。这是一个最复杂、最容易被患者忽视或不理解的原因。为什么这样说呢?因为在临床上经常见到这样一类患者.看上去是虚证,但一用补药就出现热气的表现,用通俗的话来说就是“虚不受补”。而且说是热气,但一...
...□ 董瑞 北京康益德中西医结合医院 “冬病夏治”是指冬天易发生的疾病或冬天症状加重的疾病,在病情相对缓解的夏季进行调治补养以达到减缓发作乃至控制的一种特殊疗法。 “冬病”包括呼吸、循环、消化、免疫等多种疾病,它的病机特点是阳气不足,“夏治...
...患病,或者夏末秋初的时候常患病,就是因为在夏天“补”得不足,导致了免疫力下降。而夏天的补与冬天的补比起来,也有所不同。 益气生津健脾和胃 夏季天气炎热,出汗较多、易耗气伤津,适合吃一些能够补益阳气和津液的食物或药物,但性质要平和、微凉,切忌...
...到了炎热的夏季,妇女怀孕后,由于内热,一般喜欢吃冷饮。贪吃冷饮,虽然一时痛快,但是对身体健康和胎儿发育不利。 孕妇在怀孕期间,胃肠对冷热的刺激非常敏感。如果多吃了冷饮,能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌大为减少,消化功能降低,从而引起食欲不振...
...相应发生一定的改变。顺四时是养生的首要原则。 中医理论认为,夏季气候炎热,五行属火,与人体五脏中的心相对应,也就是说夏季心阳最旺盛,有利于人体心脏的生理活动。故人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养“心”。 心通夏气 宜护心阳...
...食物。《金匮要略》指出“夏不食心”,“心”即苦味的食物,进食苦味助心气,而制肺气。孙思邈也主张:夏七十二日,省苦增辛,以养肺气。 第三,忌食不洁的食物。夏季,食物容易变质,应注意“病从口入”,不喝生水,不吃未洗净的生菜瓜果,不吃变味的食物,...
...气温高、湿度大等气候因素,导致植物神经功能紊乱而引发。轻者不会影响健康,在夏季过后可自行缓解。 “苦夏”之“苦”,始于胃肠。可以通过有针对性地调整饮食习惯,如适量饮用一些调理脾胃的茶,例如本文介绍的荞麦茶和大麦茶,起到缓解食欲不振的作用。 ...
...使用空调的房间,空气得不到彻底更新和流通,空调机内积存的病毒和灰尘,也可能诱发哮喘。在国外,早已有“空调机诱发哮喘”的报道。可以说,空调制冷是诱发夏季儿童哮喘的主要原因之一。 另外,夏天里孩子大量进食冷饮,也是一个“冷”刺激。“冷”对于哮喘...
...夏季气温不断升高,天气渐热,暑热邪盛,汗液的排泄也会加快,中医认为“气随汗脱”,而“气者阳也”,所以人体的阳气也会随着汗液外泄而受损。 此外,热天人们比较贪凉,比如空调、冷饮等,易受寒湿之邪而伤阳。 中医著作《灵枢》中记载:“阳气不足,...
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