中医饮食/中医饮食营养学概念和内容

... 过程。近百年来,西方医学传入我国,其中一门与 营养学 性质相近的学科(nutrition)被译为“营养学”,而实际上,我国固有的 中医 饮食营养学已有两千多年历史,自成体系,渗透于中医各科之中。 中医饮食营养学,是在中医理论指导下,应用食物来保健强身,预防和治疗 疾病 ,或促进机体 康复 以及 延缓衰老 的一门学科。它和 药物疗法 、 针灸 、 推拿 、...

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解毒食物_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

即化解、中和、转化毒素,有两种含义: 1.用化解、中和、转化毒素药物,直接消除毒的毒性,减少毒对机体的损害。 2.通过打通食疗管道,调理机体的阴阳、气血,脏腑功能,使阴平阳秘,气血调和,五脏功能协调正常,六腑、血脉、九窍通畅,以增强机体自身的 解毒 能力。如肝脏是人体最大的一个解毒器官,如肝功能正常,则可使多种毒素通过肝脏而化解,从而解除了毒对机体的危害。...

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月饼吃法_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

中秋节与春节、清明节、端午节并称为我国四大传统节日。而中秋节仅次于春节,自2008年起中秋节被列为国家法定节假日。中秋节经国务院于2006年5月20日批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 据史籍记载,古代帝王有春天祭日、秋天祭月的礼制节期,北京的“月坛”就是明嘉靖年问为皇家祭月修造的。我国各地至今遗存着许“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。 , ...

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可以丰胸饮食饮品_丰胸饮食_【中医宝典】

关于丰胸手术物体有害女性的新闻络绎不断,而且身受其害的人数非常多,可见丰胸对于女性来说的重要性有多大。 对于太平公主们来说,这些是一定要的啦! 1.丰胸食物大公开: (1)肉类: 牛肉 、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。 (2)海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长。 (3...

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美胸不可缺少饮食_丰胸饮食_【中医宝典】

桂圆红 枣汤 , 红枣 对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳补血养气效果! 美胸餐1 木瓜 牛奶汁 功效:牛奶的高蛋白质是美胸的必需品,而 木瓜 的功效就不用多说了吧? 用料:木瓜、高钙鲜奶、水 做法:(1)将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块。 (2)将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁,如果需要可以放少许糖。 (3)为了保持新鲜,建议立即饮用...

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夏季穿拖鞋防疾病几细节_【中医宝典】

...风湿痛,脚底着凉会加重病情。还有个别孕妇,脚部着凉后会引起宫缩,甚至可能造成流产。中医讲脚是身体“根”,以上这些人无论在什么季节,即便是在夏季,穿拖鞋时也最好穿上袜子以免着凉。对于身体肥胖者来说,长期穿拖鞋造成足弓下陷会感到疲劳,所以穿后跟约2厘米左右的拖鞋比较适宜。 李元文主任建议,使用宾馆、酒店的拖鞋之前必须先要清洗一下,当然,家中储备的拖鞋也要经常用...

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中成药夏季保养_中药种贮_【中医宝典】

蜜丸:最易生虫,包装封口要严。一般应贮藏于阴凉干燥处,以免受潮。在夏季温度较高时期,还应间断通风保持干燥,以防受潮发霉。 蜜丸: 最易生虫,包装封口要严。一般应贮藏于阴凉干燥处,以免受潮。在夏季温度较高的时期,还应间断通风保持干燥,以防受潮发霉。 水泛丸: 易吸收空气中的水分,而生霉虫蛀。在夏季,要放到阴凉、干燥、通风处,防止受潮发霉,包装应严密。 蜡丸 ...

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食物疗法/合理饮食配制

配制合理饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。 1.粗粮、细粮要搭配:粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的 营养价值 和利用程度。 2.副食品种类要多样,荤素搭配:肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质 蛋白质 ,各种新鲜 蔬菜 和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多,...

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痛风患者饮食_【中医宝典】

随着生活条件改善,饮食结构的改变,痛风患者正逐年增多,据统计在50岁以上干部、知识分子中痛风患者已达1% 左右,如何预防痛风发作正为广大痛风患者所关注。痛风的发作常常与大吃大喝有关,因此调节饮食构成是预防痛风发作的重要环节。过去主张用无堰驶蜓细裣拗凄堰实氖澄铮蚕拗屏说鞍字实慕浚て诜枚?a href='http://health.1kooo.com...

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夏季防治常见皮肤病_皮肤病皮炎_【中医宝典】

...、蚊叮咬: 被蚊叮咬后出现淤斑,可外用氧化锌或 炉甘石洗剂 ,也可外涂清凉油,必要时在外用药同时口服扑尔敏、赛庚啶等药,以减轻现象。 四、夏季夏季皮炎 是一种季节性皮肤病,多发生在夏季,至秋凉消失,反复发作,好发于四肢伸侧面,甚则延及全身,多呈对称性发作。 治疗:中药配方 冬桑叶 30克、 苏叶 30克、陈 艾叶 30克、 薄荷叶 30克、 明矾 20...

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