...第一，皮肤疲劳时忌进行敷面。当皮肤在烈日下曝晒或熬夜、睡眠不足时，忌做敷面。因为敷面具有刺激性，会造成皮肤负担，使脸部肌肉更紧绷。 第二，忌过度擦抹皮肤。在化妆时用力擦抹皮肤，或者用磨砂清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。 第三，忌抹...
...补充一些还是有科学道理的，这是因为人们的食谱每天都在变化，维生素C的摄入量不是很均匀，如果从药品中得到补充，就会更均衡。 目前市场上维生素C产品剂型不少，如一些高含量维生素C泡腾片，用于预防感冒时，儿童服用每天只需1/4至1/2片；只要将...
...心脑血管疾病、肠道疾病以及中暑等，专家建议广大民众应具备基本健康知识，养成健康生活习惯，同时常备一些应急药物。四川蜀中药业集团生产的各种夏季病防治药物如藿香正气水、诺氟沙星胶囊及预防心脑血管疾病的复方丹参片、治疗热感冒的盖克感冒胶囊、清热...
...腮颊部，缓缓地以中等力度同时往头上推移，至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10-40下。 同时，必须指出的是中老年人患感冒时不得滥用感冒药。药物滥用会引起一系列的不良反应。近期研究认为，感冒大多不是药物治愈，而是自愈。对待感冒最好...
...人出现了鼻咽干燥、口舌生疮等体内火热偏盛的现象。前一阵，当强冷空气袭来，气温一夜之间下降八九摄氏度时，骤然而至的寒气通过口、鼻、肌肤侵犯人体，使人毛孔收紧、肌肉僵硬，稍不小心就会出现头痛、无汗、鼻塞、流涕、周身酸痛等感冒症状；人们的肌肤不能...
...常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动，运动之后应及时补充水分和营养物质。 2、立夏之后，北半球阳光照射充足，日照时间延长，加之气温升高，人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重，辗转难眠，或夜...
...夏季来临，气温升高，药店里出售的“凉茶”逐渐多了起来。记者在一些小包装的凉茶中看到了甘草泡水，每次每种不超过10克。 功效：预防感冒、消热、解暑气。 ...
...习惯用传统的捂汗法。当病人怕冷且不出汗时就让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至出一身大汗。 但是:这样做并不一定能减轻病情，尤其是病人出汗过多，极易脱水，更会因电解质失衡而加重病情或引起并发症。 暴食、节食治疗 有人认为，感冒期间应补充营养...
...到了盛夏季节，人们由于大量使用空调、风扇，常会感受“寒湿邪”；而工作环境闷热或长期从事户外作业者，常会感受“暑热邪”，这两者虽然都属暑湿感冒，但治疗上有所区别。 受凉后感冒要解表散寒 张先生吃冷饮过多，室内空调温度较低，午睡后出现发热、无...
...厌于日，定时起居。早5时30分至6时30分起床，晚10时至11时就寝，午睡半小时至1小时。 睡眠避凉风 入睡后，抵抗力低下，易受风而患面瘫、关节炎、坐骨神经痛、腹泻等。故夏季不要过度贪凉，如穿堂风、空调、电扇，这些属于虚邪贼风，会阻止人体...
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