夏季是人体的新陈代谢最活跃的时候，室外活动多，活动量也相对增大。加之夏季昼长夜短，天气炎热，所以，睡眠时间也较其他季节少一些。因而，体内消耗的能量多，血液循环加快，出汗亦多。显而易见，在这个季节心脏的负担是很重的，倘若不注意对心脏的保养，很容易使心脏受到伤害。因此，在中医的养生理论中，早就有夏季宜养心的说法。《素问·四气调神论》中指出：夏季的3个月，是万物繁...
“男性更应注意保护脑子，必须科学地用脑，因为男性脑萎缩比女性快得多。”这是美国一组科学家最近发布的一项研究结论。 盛年以后，随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。男性大脑的表面部位丧失的细胞比脑的中间部位失去的细胞要多，而脑的表面部位涉及到人的认知功能，如推理、计算、逻辑、语言和概念产生等等。比较研究发现，女性大...
...常便饭”。 面对酷暑难耐的日子，怎样科学应对才能安然地度夏呢？专家建议“以热攻热”，夏日里多喝点 热汤 热水，十分有助于养生保健。 汤羹饮食夏季为宜 一年四季有春温、夏热、秋凉、冬寒的更迭变迁，万物随之有春生、夏长、秋收、冬藏的变化，人体气血的运行也会有相应的调整。夏季三月，以暑热为主，此时气候炎热，阳气蒸腾浮散，人体也要顺应阳气浮散的趋势。人体因阳气浮越于...
养津液：按中医的理论，盛夏最易“大汗伤津”，伤津之后，由于“气随津泄”而导致气衰。因此夏季要 多饮 水，出汗多时要饮淡盐水。另外，夏天可用中药 五味子 掏碎煎服 代茶饮 用，治“气虚不敛，口渴多汗”。 慎起居：夏季人体的 心火 旺，肺气衰，且太阳升得早，应晚睡早起；由于中午是一天中气温最高的时候，所以中午最好不要外出；为了补充夜间的睡眠不足，应适当午睡。由于...
无花果 中富含钾。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能必须的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。只需8盎司的新鲜 无花果 ，就含有人体每日所需30%的纤维含量。 无花果能帮助消化。无花果可促进食欲，具有润肠通便的效果。还有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防 冠心病 的作用。另外，无花果可抗炎消肿。 无花果营养丰富。含蛋白质、多种维...
...号：ZZ-5469-辽卫药准字(1999)第0239号 规格：0.3g/片 剂型：片剂 省份：辽宁省 申请编号：2000282 公告号：延长保护期第1号 公告日期：2000-12-29 保护级别：2级 保护起始日：2001-2-7 保护终止日：2008-2-7 保护期限：7年 批件号：2001028 证书号：20010231 保护品种号：ZYB2072001...
...起到防晒效果，是否意味着一定要穿着防晒衣？普通衣物能否起到良好的防晒效果？普通衬衣的SPF值可达到30左右，越厚的衣物，防晒效果也越好，但是夏季穿着会比较热。 优良的防晒衣是用多微孔纤维织成，这些微孔使衣服的孔隙增加，纤维密度降低，从而增强了衣物的透气性，不但质地轻薄，而且能够将皮肤表面的汗液吸收并排到空气中，穿着时会有透气干爽的感觉。 一些高档的运动衣就是...
...字(1994)第607117号 规格：0.3g/片 剂型：片剂 省份：广东 申请编号：97108 公告号：15 公告日期：1998-5-5 保护级别：2级 保护起始日：1998-1-7 保护终止日：2004-3-24 保护期限：7年 批件号：98020 证书号：97031-1 保护品种号：ZYB20797031-1 是否同品种：同品种 功能主治： 本品具有清...
...113022号 规格：0.2g/片、0.3g/片 剂型：片剂 省份：广东 申请编号：96020 公告号：12 公告日期：1997-3-24 保护级别：2级 保护起始日：1997-3-24 保护终止日：2004-3-24 保护期限：7年 批件号：97047 证书号：97031 保护品种号：ZYB20797031 是否同品种：非同品种 功能主治： 本品具有清热 ...
...字(1998)第0066号 规格：0.3g/片(糖衣);0.31、0.63 剂型：片剂 省份：辽宁省 申请编号：2000232 公告号：延长保护期第1号 公告日期：2000-12-29 保护级别：2级 保护起始日：2001-2-7 保护终止日：2008-2-7 保护期限：7年 批件号：2001027 证书号：20010230 保护品种号：ZYB2072001...
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