...分析。 4、坚持运动很重要因为坚持运动既可以让女性保持理想的身材，还可以使女性的储存雌激素的能力下降，保持体内正常的雌激素水平。所以女性子宫肌瘤患者应在日常生活中坚持做运动。 ...
...霉菌性阴道炎治疗周期要了解，这是保证好的治疗效果的前提，那么究竟霉菌性阴道炎治疗周期是怎么样的呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们推荐了如下内容。 霉菌性阴炎的治疗周期长短要根据患者自己的具体情况而定，如果患者及时坚持而且选择了...
...这时我意识到除了劳累，未坚持慢跑是主要原因。于是下定决心，坚持每周慢跑不少于五次。三个月后，果然痔疮又稳定了，不肿不痛，痔核也没了。 慢跑方法简便可行，尤其适合中老年人。具体注意几点：一、慢跑要勤，每天早晚1至2次，每次时间不少于二十分钟，...
...高血压病是一种慢性病，如不积极治疗，会继发多种疾病，尤其造成心脑肾等重要器官的损害，以至危及生命。但到目前为止，没有一种可以治愈各种高血压病的特效药。所以，在防治高血压病中应注意： （1）凡已确诊的高血压病患者，必须接受治疗，并坚持长期...
...有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。 准备在冬季给家人熬姜汤，最好赶在上冻前...
...我每天都要洗两次澡，与其他人不同的是：早晨是洗冷水澡，到了晚上就洗热水澡。从1995年开始，坚持下来，至今没有生过大病，头疼脑热的小毛病基本上也不吃药打针就能康复。原来严重失眠，现在头一沾到枕头上就能睡着。 早晨洗冷水澡，对我来说是一种...
...有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解，或对运动存在错误的认识，长期坚持错误的运动习惯和动作，很难达到预期效果，即使有些良性改变，却造成了身体其他方面的损伤。 健身的误区 误区一：初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。 突然...
...美国科学家公布的一项研究结果显示，坚持服用药的短期内罹患多发性硬化症的几率明显低于不服用此类药物的女性。 据最新一期英国《新科学家》杂志报道，美国哈佛大学的科学家利用英国医疗数据库，选定106名女性多发性硬化症患者，对她们在被确诊之前3...
...对于睡眠不佳者来说，每晚“数绵羊”倒不如每天做运动。美国的一项新研究显示，坚持有氧运动有助于改善睡眠状况，提高睡眠质量。 研究人员日前报告说，他们对23名55岁以上的睡眠状况不佳者进行了一项跟踪研究。先前研究显示，中老年女性是受失眠问题...
...尽一切努力避免挑起机体的免疫反应是预防自身免疫性疾病的关健。 1.消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。 2.坚持锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒...
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