...滋生其他疾病。 人体运动，讲究的是一种平衡。肌肉及骨骼的支撑，是有一个时效性的。躯体长时间固定在一种姿势，部分受力部位得不到及时休整，就容易造成隐性损伤，这时候，再进行过量的运动，往往使这种损伤加剧而变成显性的。很多暴走一族坚持一段时间之后...
...爱搞怪的小S，连产后减肥的方法都与众不同。让我们来看看吧！ 小S产后首度公开露面，虽然仍是小腹微凸，但已看得出瘦身成效。据悉为了成功甩掉因为怀孕而“上身”的13公斤赘肉，小S全方位拟定了减肥计划，除了产后瘦身坐月子餐点，由营养师全权打造...
...，并含有多种氨基酸”，正所谓“鱼生火，肉生痰，蔬菜豆腐保平安”。别人讲究吃饭定时，他信奉的却是不饿不吃，用他自己的话说就是：“活得比较本色。”他不忌酒，却不贪杯，他还引经据典地说：“冷饮伤肺，热饮伤胃，温饮和中，少饮为贵。”他爱喝茶，尤爱...
...男大当婚，女大当嫁，这是天经地义的事情，正如饿了要吃饭，困了要睡觉一样，没有什么可讨论的。然而，怎么娶法，怎么嫁法，却是有讲究的。观念不同，赋予婚嫁的意义便有所不同， 采取的方式也就不同。 “归妹卦”让我们看到的是群婚制的遗俗：女子到了...
...；还有的是由于儿童有挑食的习惯。采用一些巧妙的方法，可以激起孩子吃蔬菜的欲望： 1.做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点。由于孩子年龄小，咀嚼能力差，做菜时应把菜切得碎些，炖得烂些。注意蔬菜色彩的搭配，平时经常变换花样，引起孩子...
...(1)注意适当休息。 (2)给保护性饮食，少量多餐，饮食不宜过冷过热，给易消化而无刺激性食物。胃酸低的，可给刺激胃酸分泌的饮食如肉汤。胃酸过高时采用富含脂肪的食物和浓菜汤，更不宜吃酸性食物。 (3)讲究饮食卫生，进食时精神集中，不要边看书...
...地方都有喝汤的习惯，尤其对菜汤十分讲究，在福州、广州等地一顿饭可有几个汤。粤菜开席前，先上一碗鲜汤。广东的汤，色清、味淡，又多鱼虾鲜活之品，多让人领略海味。在洛阳有“三绝”，其中著名的水席有24道菜，除8个冷拼盘外，其余样样带汤，据称是被唐朝...
...有些人在服中药汤剂时，常因味苦难以下咽而加糖。对此，中医专家说，有些中药不适宜加糖服用，因为加糖后的中药汤剂在减轻了苦味的同时，药效也降低了。 据专家介绍：中药有寒、热、温、凉四气和辛、甘、酸、苦、咸五味。其中，辛能散、甘能缓、酸能收、苦...
...用茶水送服药物会不会有副作用呢？ 茶水对药效的影响与服用药物的种类、茶水的浓淡及饮茶量的大小密切相关，因此，不能笼统地说服药绝对不能用茶送。但在服用含重金属成分的药物、酶类药物、含有碳酸氢钠的药物、某些含生物碱的药物、单胺氧化酶抑制剂、...
...说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。 姿势取蹲位 于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。 原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短...
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