...动态 释名墼，音急。亦名煤赭。这是烧石灰窑中流结的土渣。质轻，色赭。 气味 主治治妇女鳖瘕(肿起如盘，不能躺卧，好象有鳖伏在身上一般)，头上诸疮，红肿痰核等。用土 研成细末，调菜油涂搽。肿渐消去，或破口流脓，病自痊愈。治头上白秃瘌痢。用...
...多练太极拳，免得病来缠。 莫笑太极象摸鱼，松静深柔把病祛。 太极拳不要快，呼吸匀长除病害。 内外兼修练太极，动静结合多受益。 要想活百年，常练太极拳。 太极拳是一种内外兼修，动静结合的拳术，是我国特有的练身武术之一。太极拳的特点是松、静、...
...因此，如能经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，能强身健体，延缓衰老。练舌保健法可分3个步骤： 舌舔上腭（赤龙探海） 舌尖轻舔上腭，凝神静气，调和气息，3分钟后，口腔中的唾液腺分泌出许多唾液，当唾液充满全口后分3次咽下。...
...升鹤庆府，寻改为路。 洪武中，大军平云南，分兵拔三营、万户砦，获伪参政宝山帖木儿等六十七人。置鹤庆府，以土官高隆署府事。十七年以董赐为知府、高仲为同知、赐子节为安宁知州、杨权为剑川知州。赐率其属来朝，贡马及方物，诏赐冠带并织金文绮、布帛、钞...
...年以播州贼赍果等屡岁为患，敕责川、贵镇巡官。正统末，苗蛮聚众寇边，土官同知罗宏奏，辉有疾，乞以其子爱代。帝命爱袭职，仍敕爱即率兵从总兵官剿贼。先是，辉奏所属夭坝干地五十三寨及重安所辖湾溪等寨，屡被苗蛮占据，乞令湖、贵会兵征之。命如辉言。部议...
...土当归 【释名】 【气味】(根)辛、温、无毒。 【主治】： 防风和血：用土当归煎酒服。 闪扭手足：用上当归同荆荠、葱白煎汤浸洗患处。 【附方】 ...
...土瓜（图），味甜，性平，无毒。一苗便叶，似何首乌，根下结瓜。主治补脾，解胃热，而宽中。利小便，止大肠下血。（单方） 土瓜皮点水酒煎汤服，治膀胱偏坠气痛，或一子大硬。补注 红土瓜入脾、胃二经，得土之气，故有补脾之说。血入胃脘，大肠下血治效。...
...（《别录》下品） 【气味】甘，温，无毒。 【主治】下部疮，脱肛（《别录》）。止泄痢霍乱烦闷（藏器）。温疟，点目去翳。同蚬壳为末，敷豌豆疮（甄权）。疗小儿风脐（弘景）。摩干、湿二癣，极效（苏恭）。 【发明】弘景曰︰此屋之东壁上土也，常先见日...
...弹丸土（《拾遗》）【主治】妇人难产，热酒服一钱（藏器）。...
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