标签： 久练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。 一、搓涌泉：盘膝而坐，双手搓热后，手掌紧贴脚面，从趾跟处沿踝关节，至三阴交一线往反摩擦２０-３０次。然后两手分别搓涌泉穴８１次。要意守涌泉，手势略有节奏感。 二、摩肾俞：...
“固”，是前后不通；“泄”，是二便不同。 【固泄】 “固”，是前后不通；“泄”，是二便不同。《素问．至真要大论》；「诸厥固泄，皆属于下」。
...珍曰。 何首乌 。足厥阴少阴药也。白者入气分。赤者入血分。肾主闭藏。肝主疏泄。此物气温味苦涩。苦补肾。温补肝。能收敛精气。所以能养血益肝。固精益肾。健筋骨。乌须发。为滋补良药。不寒不燥。功在 地黄 天门冬 诸药之上。气血太和。则风虚 痈 肿瘰 诸疾可知矣。）与 地黄 功力相似。独冯兆张辩论甚晰。其言首乌苦涩微温。阴不甚滞。阳不甚燥。得天地中和之气。 熟地 首...
鱼鳔 ，味甘，气温，入肾经。专补精益阴，更能生子。近人多用此为种子之方，然而过于润滑，必须同 人参 补阳之药同用为佳。 鱼鳔胶 ，绝似人之精，其入肾补精，不待言矣。恐其性腻滞，加入 人参 ，以气行于其中，则精更易生，而无胶结之弊也。
鱼鳔 ，味甘，气温，入肾经。专补精益阴，更能生子。近人多用此为种子之方，然而过于润滑，必须同 人参 补阳之药同用为佳。 鱼鳔胶 ，绝似人之精，其入肾补精，不待言矣。恐其性腻滞，加入 人参 ，以气行于其中，则精更易生，而无胶结之弊也。
鱼鳔 ，味甘，气温，入肾经。专补精益阴，更能生子。近人多用此为种子之方，然而过于润滑，必须同 人参 补阳之药同用为佳。 鱼鳔胶 ，绝似人之精，其入肾补精，不待言矣。恐其性腻滞，加入 人参 ，以气行于其中，则精更易生，而无胶结之弊也。
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... 腿软，下肢冷，发落早衰， 性欲减退 ， 健忘 ， 气短 。张教授认为，这是 肾阴阳两虚 ，封藏失职，精髓匮乏所导致的，因而开方培补肾元，固精益髓。 【组成】 熟地黄 100克， 山茱萸 50克， 山药 50克， 菟丝子 30克， 枸杞子 30克， 仙灵脾 30克， 仙茅 30克， 鹿角胶 30克， 人参 50克， 附子 30克， 肉桂 30克， 冬虫夏草 ...
原料： 人参 3g、 牛膝 2g、 巴戟 2g、 杜仲 2g、 枸杞 2g、红茶5g。 用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加 蜂蜜 。冲饮至味淡。 功能：滋补气血，养精益脑。 用途：中老年体弱者。 来源：传统药 茶方 。
治肝肾虚，腰 重痛。并治风 湿香 港脚。常服壮筋补虚，填精益髓。 杜仲 （一斤，炒) 生姜 （十两，炒) 破故纸 （一斤，炒） 上为末，用 胡桃肉 一百二十个，汤浸去皮，研 成膏 ，入少熟蜜，丸如梧子大。每服五十丸，盐酒、 盐汤 任下，食前服。
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