...关系。许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。 古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”、“琼浆 玉泉 ”等甘霖美名。古人造“活”字，亦是舌旁从水，既是示人以舌旁有水方能活，又是示人舌水唾液可以活人，这也强调了唾液的重要性。 中医学认为，唾液能“润五官、悦...
从医50年、72岁的广东省中医院针灸科刘炳权教授眼睛清亮，皮肤细腻而有光泽，动作敏捷，没有一点老态，而且周一至周五，刘教授每天不在针灸科门诊就在病房。这不禁让人疑惑：他究竟有什么样的“养生经”？ 每天喝杯 针灸资生经 》说：“凡着艾得灸疮，所患即瘥，若不发，其病不愈。”据刘教授介绍，这种灸法是将艾炷直接置于穴位上点燃施灸，灼伤皮肤后，使之起疱、化脓，最后留有...
衰老是人体必经之路，不可逆转的。衰老分为生理性衰老和病理性衰老。一般可以通过防治各种疾病和推迟衰老的过程，达到延长寿命的目的。早治病理性衰老和早防生理性衰老是实现此目的的必要手段。 皮肤松弛、 老年斑 、 老视 眼、 老年性耳聋 、记忆力减退、原发性 骨质疏松 等均属老年前期征象，针对这一时期的防治原则应是早期发现，及早纠正，延缓衰老。 皮肤松弛 皮肤变薄、...
妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩。 额部按摩：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。 眼角按摩：用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过眼眶，回到眼角处轻轻单击。 眼周围按摩：用手指沿眼周围做绕圈...
《五言真经》有云：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人之健康长寿始于脚。 为此，应注意如下几方面的锻炼。 一、步行是法宝健身抗衰老步行是唯一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。步行锻炼有利于精神放松，减少 焦虑 、压抑情绪，提高身体兔疫力。步行锻炼能使人心血管系统保持最大的功能，比久坐少动者肺活量大。有益于预防或减...
... 白芷 、 川芎 引入两鬓、太阳之间，则 金银花 、夏枯草更得施其祛逐之功。又妙在 当归 之补气血，则阴阳双益，正足而邪散，安得不速愈哉！ 秘诀∶理鬓汤能治鬓疽，银花三两芷三钱，芎归一两气血壮，枯草一两用水煎。 此症方用 蒿草饮 亦效∶ 青蒿 （一两） 玄参 （一两） 川芎（一两） 生地 （一两） 夏枯草（一两） 细辛 （一钱） 蔓荆子 （一钱） 水煎服，二...
...丁 （一两） 菊花 （一两） 水煎服，一剂而红线除，二剂而疔毒散，三剂痊愈矣。若已溃烂，亦用此方，但加 当归 二两，不必四剂毒尽而肉生矣。 秘诀∶方名拔疔只二味， 地丁 菊花 各两配，毒若初起服三剂，已溃再加二两归。 此症用散疔散亦妙∶ 夏枯草 （一两） 紫花 地丁 （一两） 连翘 （三钱） 水煎服，一剂即消矣。 秘诀∶还有散疔亦效味，枯草地丁一两计， 连翘...
...知治其本，试万方，目将瞽，虔祷于城隍尊神，梦神赐书四帙，帙豆青色，内墨书，句读处朱界之。 晨起遇江南王覆万授书，如梦中所见，乃孙真人《 眼科秘诀 》。如法自医自愈，医人人亦愈，人获真人之赐久矣。今化龙老，恐旦暮死，而此书不行于世；即旦暮未死，亦行于一方，不能遍宇内也。因发愿刊行，又绵力未克终事，言讫，欷 感激，不能自已。时秋月满庭，爽气逼人，平闻其言，瞿然有...
...。此方通治恶疽之方也，凡生疽者，以此方治之，无不神效。盖补血散毒，则血活而毒难留； 凉血 清火，则血寒而火易散，疽多阳症，所以治无不宜也。 秘诀∶消疽汤用夏桔草， 忍冬 当归 二两搅， 连翘 二地粉三钱， 白芷 二钱 甘草 好。 又治恶疽方∶ 荆芥 （三钱） 甘草（三钱） 天花粉 （三钱） 当归 （一两） 玄参 （一两） 金银花 （八钱） 陈皮 （一钱） 蒲...
...难结也。又得 银花 、 当归 之类，补中有散；而 防己 、 直入肾宫以祛逐蕴热之毒，则阴阳无偏胜之虞，正有助而邪无纷争，自然三剂而成功也。 秘诀∶腰疽必须两治汤，杜归白术一两添，再加三钱防 甘，银花三两一齐煎。 此症用 九灵丹 亦效∶ 生地 （五钱） 丹皮 （五钱） 黑 荆芥 （三钱） 甘草 （三钱） 防风 （一钱） 紫花地丁 （一两）山萸（一两） 炒白术（...
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