...多吃凉性蔬菜 入伏之后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。尤其是老年人，有针对性地吃些凉性蔬菜，对身体大有裨益。常见的凉性蔬菜有：苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜...
...：清热利肠是“王道” 丝瓜大约在宋代传入中国，它的药用价值很高，全身都可入药。丝瓜虽味甘，但性凉，具有清热利肠、解毒、生津止渴、化痰、解暑降温等功效，因此特别推荐。体质较燥热的人，应多吃丝瓜，帮助清热通肠。发高烧的人直接喝丝瓜汁，可缓解病症...
...去皮所留之网状纤维，称丝瓜络，燃炭后有通络作用。丝瓜籽可以化痰排脓。【参考文献】1．《本经逢原》：“丝瓜嫩者寒滑，多食泻人。”2．《本草纲目》：“老者烧存性服，祛风化痰，凉血解毒杀虫，通经络，行血脉，下乳汁。”...
...从志愿者的前列腺中提取了血液组织样本，每种基因的表达方式采用了芯片技术进行了测定。 研究后显示：常吃豌豆的男性相比，在基因表达方式上发生了很多改变，这些变化降低了得前列腺癌的风险。 这项最新的研究显示饮食中包含十字花科蔬菜(豌豆是十字花科...
...「释名」天丝瓜、天罗、布瓜、蛮撤、鱼。「气味」（瓜）甘、平、无毒。「主治」1、痘疮不快。用老丝瓜近蒂三寸，连皮烧存性，研为末，砂糖水送服。2、痈疽不敛，疮口很深。有丝瓜捣汁频频涂搽。3、风热肋肿。用丝瓜烧存性，研为末，水调涂搽。4、坐板疮...
...润燥止咳作用。 但如果咳嗽超过一周，并且发作较为频繁，出现咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等症状，最好及时用药，以免症状加重。 吃咳嗽药一定要对症 引起咳嗽的病因有多种，病因不同，治疗方法和用药也不同，大体上可分为以下几种： 单纯性无痰干咳 常选用...
...美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强...
...频密、精少精冷等症有很好的辅助疗效，比较适合青壮年男性食用。但也因为火气大，高血压、中风、癌症、痛风以及风热感冒的病人不适合多吃。另外，公鸡也被列为发物之一，有过敏症、牛皮癣的人最好少吃。 母鸡为雌，有益气养血、健脾补虚之用，适合阴虚、气虚的...
...芦笋又名芦尖、石刁白、山文竹等，是多年生草本植物芦苇的嫩芽。近年来，芦笋被视为珍贵的营养佳蔬和保健食品，营养学家也将它列为防治心血管疾病和癌症的辅助食品之一。研究还发现，肾结石患者常吃芦笋可起到化解结石的作用。 肾结石是尿中的结晶体在肾脏...
...中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。 尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体经络通畅、气血通顺。现介绍几则丝瓜治疗女性疾病的验方： 子宫出血：把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次...
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