欲观气色．先识明堂．欲察明堂．先知部位．首面上于阙庭．王宫在于下极．五脏次于中央．六腑挟其两侧．灵枢曰．庭者．首面也．阙上者．咽喉也．阙中者．肺也．下极者．心也．直下者．肝也．肝左者．胆也．下者．脾也．方下者．胃也．中央者．大肠也．挟大肠者．肾也．当肾者．脐也．面王以上者．小肠也．面王以下者．膀胱子处也．颧者．肩也．颧后者．臂也．臂下者．手也．目内 上者．膺
窃闻人之生也．藉五行而化育．仗四大以成形．是故灵素视形容．观体态．内则以脏分五行．外则以形合五脏．如肺合皮．脾合肉．心合脉．肝合筋．肾合骨．皮者肺之部．肉者脾之部．脉者心之部．筋者肝之部．骨者肾之部．皆以形体分脏腑也．然脏腑之经络．营运于形体．则形体之部位．又当分脏腑之经络．谨按灵枢经脉篇曰．肺手太阴之脉．起于中焦．下络大肠．还循胃口．上膈．属肺．从肺系横出
夫取穴之法，必有分寸，念凤幸遇明师，口传心受，逐部折量。谨按《明堂》、《铜人》、记诵，则孔穴了然在目。倘有未具，以俟后之君子更加削正，庶斯道之不朽云。
手太阴肺大指侧，少商鱼际兮太渊穴；经渠兮列缺，孔最兮尺泽；侠白共天府为邻、云门与中府相接。 手阳明兮大肠之经，循商阳、二间、三间而行；历合谷、阳 之 ，过偏历、温溜之滨；下迎香鼻迫。 胃乃足之阳明，厉兑趋乎内庭；过陷谷、冲阳之分，见解 、丰隆之神；下巨虚兮条口陈，上巨虚兮三里仍；犊鼻引入梁丘、阴市之下、伏兔上贯髀关、气冲之经；归来兮水道，大巨兮外陵；运天枢兮
头 〖注〗头者，人之首也。凡物独出之首，皆名曰头。 脑 〖注〗脑者， 头骨 之髓也，俗名脑子。 颠 〖注〗颠者，头顶也。颠顶之骨，俗名 天灵盖 。 囱 〖注〗囟者，颠前之头骨也。小儿初生未阖名曰囟门，已阖名曰囟骨，即天灵盖后合之骨。 面 〖注〗凡前曰面，凡后曰背。居头之前，故曰面也。 颜 〖注〗颜者，眉目间名也。 额颅 〖注〗额前发际之下，两眉之上，名曰额。
手太阴兮大指侧．少商鱼际兮太渊穴．经渠兮列缺．孔最兮尺泽．侠白共天府为邻．云门与中府相接．(凡十一穴．左右二十二穴．） 手阳明兮大肠之经．循商阳兮二三而行．(二间三间也)历合谷阳溪之 ．过偏历温溜之膑．下廉上廉三里而近．曲池肘胶五里之程． (即臂 肩 二穴．) 上于巨骨．天鼎纡乎扶突．禾 唇连．迎香鼻迫．(凡二十穴．左右共四十穴．） 胃乃足之阳明．厉兑趋乎内
生于背，名曰发背，肺经火毒也。生于背下，与心相对，名曰对心发，心经火毒也。生于腰，名曰肾俞发，肾经相火之毒。若生于肩脊，名曰搭背，右为 肺火 ，左为 肝火 也。生于手背，名曰手发，生足背，名曰足发，脾经湿热之毒也。有如 莲子 形者，头多突起。有如 蜂窠 形者，孔多内陷，外结螺靥。此二种，须防毒陷。大率此症，皆由膏粱浓味，或六淫外客七情内郁所致， 积聚 不散，
太阴肺兮出中府。云门之下一寸所。云、门气户旁二寸。人迎之下二骨数。天府腋下？陷中勘。太渊掌后横纹端。鱼际节后 散脉 间。少商大指内侧寻。一十一穴凭君算。
对于 停经 前月经频繁，经血量过多，引出，同时伴有脸色苍白、 气短 、 头晕 、 眼花 、全身 乏力 等症状者，需补充蛋白质，如多食牛奶、 鸡蛋 、瘦肉。 木耳 加 红糖 炖服亦可治疗 月经过多 。 对 贫血 者应多吃新鲜水果和深色蔬菜。如 苹果 、梨、 香蕉 、桔子、 山楂 、鲜枣以及 菠菜 、 油菜 、甘兰、 西红柿 、 胡萝卜 等，这些食物中含有大量的
吃零食，如薯片或饼干等，这些食品中的盐分会使症状加重。因此，要尽量少吃含盐分较高的快餐和点心，最好用富含碳水化合物的食物来替代这些零食，比如全麦食品、水果、蔬菜等。碳水化合物有助于改善 焦虑 、 紧张 、 忧郁 等不良情绪，其中以全麦食品的效果最明显。 此外， 咖啡 、茶、巧克力以及某些含有苏打的食物，都含有咖啡因，而咖啡因和一些经前期症状有关。咖啡因的摄入
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