消除雀斑的天然食物_皮肤病色斑_【中医宝典】

...轻轻按摩即可。在面部形成一层保护性滋润层,营养皮肤,隔离外界刺激,自然增白。 珍珠粉定妆 取倒适量珍珠粉,均匀地抹在已化妆的脸上10分钟后,用化妆刷将脸上的珍珠粉刷去。使脸上化妆保持持久,而且使肌肤白嫩,富有质感。 珍珠润肤水 临睡前彻底...

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科学营养每一天_【中医宝典】

... 8、一升少盐、油的清淡汤水(一般不用大骨熬汤)。 一些幼儿、青少年因生长发育的需要与食品质量、消化吸收能力相矛盾;一些中老年人因年龄增长、消化功能衰退、慢性病等原因的影响而长期难以达到“平衡饮食和合理营养”,造成维生素、有益的常量元素和...

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测测的饮食是否合理_【中医宝典】

...目前,维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试一下,看看我们每天的膳食...

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有懂的可以来看下吗?_【妇科宝典】

...感染性阴道炎,滴虫性阴道炎和宫颈糜烂治疗的。医生用药是合理的。不过二度宫颈糜烂局部用药效果不好,先治疗看看。宫颈糜烂处女也会得的,所以女性有宫颈糜烂不稀奇。治疗期间禁止同房。 回复二 不严重。首先要确定盆腔炎的致病菌,应通过特殊的化验检查,...

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5招按摩助睡眠_【中医宝典】

...失眠数绵羊,越数越醒神。怎么办?别着急,伸出的双手,广东省中医院治未病中心主任林嬿钊教以下几招简单的按摩手法,“揉走”失眠早入梦。 1.按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次。 2.点揉神门穴...

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吃Pizza不长肉的技巧_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

...一天所需的营养。 如果把pizza当成午餐, 尽管吃吧,不用担心。如果要把它当点心吃, 尽量减少奶酪含量, 这样可以降低脂肪和卡路里,增加蛋白质和钙质, 再多加入一些蔬菜和瘦肉的类型, 比如鸡肉类型的。这样能够增加所需的营养。 据美国...

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润肤霜,用对了吗_【中医宝典】

...自己肤质特点,有的放矢。 ◆人参润肤霜 功效:具有促进皮肤新陈代谢,加速细胞繁殖,合理营养皮肤等作用。特别是对提高皮肤抗御高温、低温的能力,防止辐射伤害,预防皮肤病等,有明显效果。 适用对象:因这种润肤霜对皮肤具有较强的保护能力,所以特别...

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营养至极的黑色食品_【中医宝典】

...当代人越来越重视自己的饮食健康,从健康食品到黑色食品,都成了抢手货。那么,我们就来看看,营养专家推荐的九大黑色食品是什么。 神农本草经》说它能‘益大气,长肌肉,润肌肤’。 黑木耳 可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳...

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中药助防秋燥_【中医宝典】

...中医认为,秋季与人体五脏中的“肺”相对应,所以秋季容易出现呼吸系统疾病;再加上空气干燥,人们容易出现咽干、咽痒、干咳少痰等症状。以下几种中成药可以预防和治疗这些症状。 秋梨膏  由秋梨、浙贝母、菊花可以用开水泡茶饮。此外,梨肉有...

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自测:每天的饮食合理吗?_就医指南_实用工具_【中医宝典】

...月内偶尔只吃一次或基本不吃,0分。为了得到准确的数据,回答问题时,必须对自己实事求是。1.在餐后是否吃水果?(1)经常吃 (2)吃 (3)很少吃或不吃2.在副食中吃绿叶或十字花科蔬菜,如菠菜、洋白菜、甘蓝、菜花或绿菜花吗?(1)经常吃...

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