...而普通的健康人6分钟完成它就可以了。找个场地，测算您跑1.5公里所需要的时间。 完全不健康：10分钟 平均水平：8分钟以内 健康：7分钟以内 很健康：6分钟以内 单腿深蹲测试 站在一个长椅上，把胳膊举在胸前，伸缩左脚踝，使脚趾朝上。尽可能地...
...或难之曰∶子言何脏色见，即是何脏气胜，而《灵枢》黄色薄皮弱肉者，不胜春时之虚风云云，非明明以见何脏之色，为何脏之虚乎？曰∶是大不然。经意非春风病脾之谓，谓脏色单见者脏胜也，而薄皮弱肉者禀虚也。禀虚而脏胜，则非脏之真实也，其为胜我之脏弱不能...
...中医指肚子膨胀的病，有“水臌”、“气臌”两种，通称“臌胀”。亦作“鼓”。...
...护理计划是根据护理问题或护理诊断而设计的使病人尽快、尽好地恢复健康的计划，是临床进行护理活动的依据。护理计划的要求和内容如下：（1）一级护理重症病人或护士长指定的病人应书写护理计划单。（2）确定护理目标：根据护理问题或护理诊断，由责任护士...
...Achyrophorus ciliatus （L.） Scop. [Hypochoeris grandiflora Ledeb.]，以根入药。 【生境分布】东北、华北。 【功能主治】利水。主治臌胀。 【用法用量】3～5钱，水煎服，日服2次。 【摘录】《全国中草药...
...了减肥史上的奇迹。更神奇的是，欣宜的减肥大法，原来照样顿顿大餐，只需忍住不要吃名贵鲍鱼。 三下巴变单下巴 士别半年，果然有奇效。欣宜的体重已经被控制在65公斤左右。新年欣宜由加拿大飞抵香港陪母亲肥肥过节。瘦了一整圈的欣宜，天寒地冻，只着一件...
...山楂，味甘辛，气平，无毒。入脾、胃二经。消宿食，除儿枕痛，去滞血，理疮疡，行结气，疗 疝，健脾胃，祛臌胀。煮肉少加，须臾即烂，故尤化肉食。此伤诸肉者，必用之药也，佐使实良。或问山楂只消肉食，并治儿枕作痛者神效，未闻他有功绩也。曰∶山楂功用...
...山楂，味甘辛，气平，无毒。入脾、胃二经。消宿食，除儿枕痛，去滞血，理疮疡，行结气，疗 疝，健脾胃，祛臌胀。煮肉少加，须臾即烂，故尤化肉食。此伤诸肉者，必用之药也，佐使实良。或问山楂只消肉食，并治儿枕作痛者神效，未闻他有功绩也。曰∶山楂功用...
...霍乱症，猝然心腹作痛，上吐下泻，谓之湿霍乱也。欲吐不吐，欲泻不泻，谓之干霍乱也。急灸期门可愈。期门（见臌胀。）...
...霍乱症，猝然心腹作痛，上吐下泻，谓之湿霍乱也。欲吐不吐，欲泻不泻，谓之干霍乱也。急灸期门可愈。期门（见臌胀。）...
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