...,可增强人体下肢的力量。对于初次参加动感单车训练的会员,要先测试一下体能情况,根据身体的反应来确定锻炼的时间和具体的方法。由于动感单车要求有较强的腿部力量,建议最好要有一个月的运动经历后再进行,不然心肺功能和腿部会受不了运动强度。 ...
...型。有的人多疑,对他人缺乏信任,处理事情不果断。这些人可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等项目。这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断,长期从事这些活动将有助于人走出多疑的思维模式。 五、虚荣型。有的人虚荣心强,...
...小腿软软的,用不上劲,走路一跛一跛的,这被称为“打软腿”。半月板损伤患者多有膝痛、打软、腿和关节交锁等表现。...
...测试个体有氧能力。将峰强度控制在以代谢当量为单位的90%,平均强度为其60%~70%之间。寻得安全的界值点。把减脂的任务均匀分配到3个月之内。 5.处方内容:包括运动强度,运动频率,运动时间,运动期限。运动强度以平均强度为主,一般为最大氧消耗...
...睡眠中的周期性腿动数目明显减少,不安和感觉异常症状也明显减轻。以往有人报告多巴胺阻滞剂可加重不宁腿综合征的症状,甚至可引起像精神安定剂所致的不安表现,如静坐不能。因此,认为多巴胺系统可能参与了不宁腿综合征的发病机制。 (4)左旋多巴(美多巴):...
...痴呆症的最重要的危险因素之一。阿尔茨海默氏症可导致老年人患早老性痴呆症。 在这项研究中,研究人员对约1500人的精神健康状况进行了研究,这些人的年龄为65岁至79岁。从1972年至1987年间,这些人的休闲活动每5年被监控一次。1998年,...
...胫和股的总称 [leg]。人和动物主要用来支承身体并使身体从一点移到另一点(特别是以行走的方式)的肢体之一 石人战摇腿。——唐· 韩愈《嘲鼾睡》 又如:腿花(棍子打在腿上;腿伤);大腿;粗腿;腿股(大腿);腿脡(腿码,腿銗腿,言其直而修长...
...,每当○绳肌突然剧烈地收缩时,就会在大腿后方引起突发、剧烈的疼痛。治疗包括休息、冰敷、按摩和抬高患肢。在○绳肌愈合之前不能进行跑步或跳跃运动,但可原地进行跳跃、划船和游泳等运动,只要这些活动不引起疼痛。当损伤愈合后,加强○绳肌锻炼有助于预防...
...条件是要给孩子机会去表达而不是问太多的问题。年幼儿童可通过游戏化的情境下诱导之,观察其表达能力,语言的流利性等,并记录下来。 由于我国语言治疗开展的时间不长,至今尚无完整的标准化语言评估测试。但是,非标准化的测试和观察也能客观地反映儿童的语言...
...isolated] 令母在后单。——《玉台新咏·古诗为焦仲卿妻作》 又如:孤单(单身无靠;感到寂寞);单孑(只身;个人);单己(只身;个人);单老(孤独无依的老人);单然(孤单的样子);单雄(孤单的雄鸟) 衣物等单层 [unlined] 庶人单衣。——...
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