...由于受年龄及身体状况等方面的原因（特别是对一些特殊人群），许多人不能到户外进行健身运动，但有些简单易行的方法可以不出屋门，同样能达到很好健身的效果。 拢抱法 用棉布缝制一个长80－120厘米，直径30－40厘米的布口袋，用膨松柔软的棉絮或...
...天气渐渐转凉了，在这个寒冷的季节里要怎样锻炼才能即强身健体又不伤害自己的身体呢？专家为各年龄段的男性健身爱好者设计了不同的锻炼方案，每个人都可以对照自己的年龄，以相应的方案进行锻炼，这样你就不必为冬季体质下降和身材臃肿而烦恼。 冬季，适合...
...国语辞典 上天的功績。 後漢書．卷六十四．盧植傳：「今同宗相後，披圖案牒，以次建之，何勛之有？豈橫叨天功以為己力乎！」 文選．任昉．為范尚書讓吏部封侯第一表：「締構草昧，敢叨天功。」 上天的職能。指天道所應行的事。 荀子．天論：「天職既立...
...不会引起疾病发作，还可达到健身的目的。所以，运动对于慢性病患者来说，绝对不能停。特别是高血压、糖尿病患者，更要坚持运动。 高血压：以轻松的、运动量小的运动为主，如健身跑5~20分钟，也可以跑与走相结合，跑1分钟走2分钟，跑2分钟走4分钟。 ...
...国语辞典 朝廷依功勛定朝列位次。 漢書．卷三．高后紀：「今欲差次列侯功，以定朝位，臧于高廟，世世勿絕，嗣子各襲其功位。」...
...国语辞典 功力密致。 禮記．月令：「或作為淫巧，以蕩上心，必功致為上。」 細巧、精緻。 土風錄．卷八．功緻：「細巧曰功緻。」...
...国语辞典 發號施令，指揮行動取得功勞的人。 史記．卷五十三．蕭相國世家：「今諸君徒能得走獸耳，功狗也。至如蕭何，發蹤指示，功人也。」...
...《饮食须知》鼍肉味甘，性温，有小毒。食之发冷气痼疾。此物有灵，不可食之。其涎最毒，身具十二生肖肉，唯蛇肉在尾，最毒。 目录 《饮食须知》鼍肉 《中药大辞典》鼍肉 《中华本草》鼍肉 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《饮食须知》鼍肉 味甘，性温，有...
...劳绩，成绩，与“过”相对：～勋。～绩。论～行赏。徒劳无～。～德无量（liàng ）。～成不居（立了功而不把功劳归于自己）。 成就，成效：成～。～能。～亏一篑。事半～倍。急～近利。 物理学上指用力使物体移动的工作，等于力乘移动的距离：～率。...
...据新华社北京11月4日专电美国新的研究显示，儿童每天运动20到40分钟不仅可以健身，而且还能健脑。 美国佐治亚医学院儿科副教授凯瑟琳·戴维斯及其同事对163名7岁至11岁极少活动的肥胖儿童进行了3月的跟踪调查。些孩子被分成3组：一组放学后...
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