...的侵袭，内受脾湿内困，易出现倦怠乏力、口腻、身重、纳呆。因此，夏季外要防暑降温，内要注意保护阳气，着眼于一个“中”字，指中庸的“中”，要掌握好“度”，凡事既不要太过，也不能不及。 宗旨：调养心神 中医认为，夏季为心之所主，所以养生重在调养...
...我国民间有“贴秋膘”（吃味厚的美食佳肴，“以肉贴膘”）的习俗。但是专家指出，立秋“贴秋膘”要因人因地因时而异，否则不但起不到保健的作用反而有害健康。 今年8月7日日立秋，很多民间有“贴秋膘”、“啃秋”的习俗。但是要正确对待。 “贴秋膘”...
...农夫正在冒雨插着菜苗，随后记者装作要避雨走进了附近的菜农家。 在一菜农家里，记者看到了成堆的青菜，于是问：“为啥储存这么多青菜啊？”菜农张老汉回答：“现在市场上也就三四毛钱一斤，等到冷的时候价格就会高一点。”据张老汉向记者介绍，保存青菜，...
...这些食材自身具备壮阳功效，假若食用者没有根据自身具体情况正确食用，不仅不能达到食疗的本来目的，还可能对身体造成其他伤害。张女士建议，食用壮阳菜也要审“时”度“势”! 所谓审时，也就是要根据时令做适当的选择。广州气候炎热，尤其夏季很多人易上火，...
...前不久，我的朋友老刘在一本杂志上看到我写的一篇《四季气候与饮食保健》的文章，立刻给我打电话，说一定要亲自听听我在“气候与吃”方面的高见。 见到老刘，我开门见山：“现在是夏季，我们还是专门谈谈夏天的吃法吧。”见老刘一个劲地点头，我继续说：“...
...很多“家庭煮妇”长时间在厨房劳作后便会出现头痛、胸闷、眼痒、鼻塞、耳鸣等症状，严重的还会导致失眠、记忆力减退、支气管炎、肺炎。专家证实，这种现象与烧菜时的“醉油”有关。 专家研究证明，引起此症状的直接原因是烧菜时油温过高，使油脂中的甘油...
...病例：孙女士这两天咳嗽、痰多、不易咳出。自认为是小毛病，就自己到药店买了止咳药，但服用几天后仍未见效。就诊时，医生告诉她，咳嗽之所以没治好，是因为没有用对药。咳嗽有“干”和“湿”之分，对有痰的咳嗽，想要止咳必须先化痰。 复旦大学附属...
...老年性痴呆、结肠癌、直肠癌等危险因素。因此，经常便秘的老人要高度警惕这“小病”，更要严把自己的饮食关。 此外，调查中还发现老年人不喝水的问题很严重，有的老人白天不喝水，直到口渴时才喝水。由于老年人的神经反应迟缓，等到口渴时，体内已经处于缺水状态...
...绍兴“钱氏女科”，为浙江“四大”妇科流派（嘉兴陈氏、宁波宋氏、肖山竹林寺、绍兴钱氏）之一。世居山阴（今绍兴市）之石门槛，故又称“石门槛女科”。 据《语肥堂钱氏族谱》载：“第十一代（北宋末年）始操女科业，为钱氏女科之鼻祖也。”石门槛为钱氏...
...地丰富了中医病因理论和内涵。 中医在辨证论治时、处方用药，一般主要考虑病证应该用何方药（即“宜”），而较少想到某病证不应该使用何方药（即“忌”），这是多年来中医临床医学的一大缺陷。作者认为，在中医临床活动中，不仅要重视“宜”，还必须关注某病...
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