...管病、 糖尿病 、肿瘤等许多疾病都与肥胖关系十分密切，肥胖已成为不可忽视的多发病。 面对肥胖的烦恼和对健康的渴望，大批肥胖者涌向医院、美容院减肥，而五花八门的减肥法也应运而生。人们在获得减肥的同时，却发现了这些减肥方法存在不少缺点。比如节食产生了令人难熬的饥饿感；减肥药可能引起 厌食 ；运动减肥又无异于对自己体能、意志力和恒心的考验,中老年人及患 心血 管病...
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肥胖 的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，减肥需从两方面入手： 一方面，减少能量摄入；另一方面，增加能量消耗。 减少摄入能量别忘保证营养 在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物，多吃一些富含膳食纤维的食品，例如牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及其...
请给肝脏“减肥” ---北京中医药大学东直门医院苏梅者教授谈脂肪肝的防治2003年09月18日 随着生活水平的不断提高，在我国，脂肪肝的发病率逐渐上升，有资料显示，目前脂肪肝的发病率约为3％～9％。许多人包括一些非肝病专科的医生，都认为脂肪肝不算什么，不用管它。是不是这样呢？脂肪肝到底用不用治疗呢？记者采访了北京中医药大学东直门医院肝病科主任苏梅者教授。 苏...
本报讯 由印度尼西亚“华佗传统医疗保健中心”举办的“针灸美容与减肥”学术会议于2003年7月27日在印度尼西亚泗水市举行。国家中医药管理局李振吉副局长、中国中医研究院曹洪欣院长、世界 针灸学 术研讨会期间，李振吉分别会见了印尼中医协会、印尼西医针灸协会和印尼中医针灸协会三家全国性医学学术团体的负责人和代表，同他们进行了友好的交流，并应邀就针灸、中医药的发展问...
根据中医理论，人的 耳廓 上有不少 穴位 是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。 控制饥饿 食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。 瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应 穴道 能起到阻止信号传递的作用。 避免压力下进食 拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左...
肥胖 的主要原因是吃得太多，再加上运动不足，西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法；而中医则主张通过 穴位 或部位刺激，抑制旺盛的食欲，从根本上减肥。抑制食欲的穴位和部位有很多，在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。一个是手背中央，直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、 大肠 区”部位。每顿饭前用力捏...
“穴位埋线”瘦身的新选择 春季减肥正当时 试试中医埋线疗法 肥胖中医穴位埋线疗法 埋线减肥法的最大优点 埋线减肥价格及注意事项 埋线减肥要遵守的3大原则 埋线减肥知多少 忙人懒人不妨试试埋线减肥 哪些人适合中医埋线减肥法 轻松、安全的针灸埋线减肥 什么是埋线减肥法？ 穴位埋线减肥的禁忌 穴位埋线减肥疗法 中医埋线减肥疗法的注意事项 中医穴位埋线减肥疗法
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10种饮食减肥误区 阻碍代谢 4大误区让你越运动越肥胖 八种有害健康的减肥方法 摒弃喝茶减肥的误区 残害身体的四种减肥法 冬季减肥注意因时因地因人制宜 更年期妇女莫要过度减肥 减肥的三大主要误区 减肥失败的“六大误区” 减肥瘦身的八大误区 减肥瘦身的错误观念 减肥误区 减肥后皮肤松弛怎么办 减肥误区多 如何科学有效地减肥 减肥最关键的三十分钟! 纠正错误地减...
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