...“我在什么时候生宝宝比较好呢?” “我应该为未来的宝宝做些什么呢?” “怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢?” 作为准爸爸或准妈妈的你，是不是有点不安呢?请不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，避开10大黑色“受孕”时机，助你成功创造...
...痛苦。专家认为，有必要将目前治疗腰椎间盘突出症的各种常见治疗方法介绍给更多的患者了解，以便患者作出最佳的选择。 目前治疗腰椎间盘突出症分三种方法：保守、介入、手术。常用方法： 1.腰椎间盘镜髓核摘除术：后路椎间盘镜髓核摘除术是目前国际上脊柱...
...中医认为，同样是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。 中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主，即五谷杂粮与豆类为主食，食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食...
...不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室得女士们。 5、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠...
...在妇科疾病当中，宫颈炎是很常见的一种，很多成年妇女都会发生这样的疾病，此病主要分为两种，无论是急性还是慢性危害都是相当大的，因此发现了宫颈炎后一定要早日治疗，那治疗宫颈炎的最佳方法是什么呢。 1、药物治疗：对于中度或轻度宫颈炎症患者，专家...
...，多半只用作卸妆油，或者在干性肌肤保养品中扮演锁水的角色。 2、动物油中最有名的莫过于绵羊油了，用起来非常滋润，但可能造成某些人过敏或长粉刺；至于其他动物油，因为保育之故，现在已很少使用在美容保养上。 3、植物油则是目前保养品的主流，因为好...
...人处于不同的时期，不但其生理状况不同，而且当时的实际想法、观点也不一样，因此，各个阶段转最佳避孕方式也不同。 （１）新婚夫妇：以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为洼。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效...
...,不管气象或季节天天擦防晒霜；第三，假如必要，一个针对自己特定皮肤需要的保养品，如青春痘霜、斑点霜,或加了维他命防止老化的保湿产品。他们说每个产品可以30美元以下的价格在药房买得到。 昂贵护肤品不见得更有效 莎伊(Sarah Boyce ...
...□ 王兴国 大连医科大学附属第二医院 奶类是人体所需钙的最佳来源，被世界各国的绝大多数营养学家所证实，似乎无需再说什么，但我还是想说说。 中国营养学会编制的《中国居民膳食指南2007》建议，每天要喝300毫升奶类或与之相当的奶制品。以每天...
...月经周期中，因受各种相关内分泌激素的影响，乳腺会发生一些生理性的增生与复旧的变化，造成乳腺组织处于不同程度的充血、水肿，而这些变化可能干扰医生检查乳房肿块的位置、大小、性状等，从而影响对乳房肿块性质的判断。 那么，什么时间检查是最合适的呢...
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