... 在OFFICE工作了一个上午的你，中餐不仅要为身体补热量，还要为大脑补能量，优质蛋白质就是大脑智能活动的燃料，它们能提升脑细胞新陈代谢的速度，有效抵抗脑疲劳，如果你想让自己总是神采奕奕，工作效率一流，就赶紧给自己制定一份理想中餐吧。 ...
...国语辞典 有名望的大族。 後漢書．卷四十三．朱暉傳：「臣聞漢家舊典，置侍中、中常侍各一人，省尚書事，黃門侍郎一人，傳發書奏，皆用姓族。」...
...高脂肪低纤维，造成他长期便秘。后来，该患者发现有便血现象，经医院检查确诊为直肠癌。 专家介绍，通常“白领”一族直肠癌患者较多。这是因为直肠癌是一种生活方式病，它的发生主要与高脂肪（饱和脂肪酸摄入过多，不饱和脂肪酸摄入过少）低纤维饮食、不运动有关...
...前庭大腺炎患者在饮食方面应该注意些什么?前庭大腺炎是一种由于病菌感染而导致的疾病，前庭大腺的分泌物对润滑阴道口有很重要的作用，因此前庭大腺炎患者在饮食中应该多加注意，那么，患有这种疾病的患者在饮食中应该注意些什么呢?下面，我们就一起来看看...
...问题所困扰，营养师谢宜芳提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。 1 不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。 2 多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，...
...的坚果哦。 所以享受坚果，但须注意不要吃过多哦。每天最多只能吃一盎司，大概就是28颗花生，或14个核桃或者是7个巴西坚果。 十、鸡蛋 研究结果表明，饱和脂肪(鸡蛋中含量很低)在升我们的血液中的胆固醇时，发挥的作用比胆固醇更大。 鸡蛋高含低价...
...现在患有颈椎病的人不少，尤其是办公室一族，长时间坐在电脑前或伏案工作都容易导致颈椎出现问题。吉林省长春市中心医院康复科主任杨丽萍说，颈椎不舒服时不妨按摩一下风池穴，能帮助缓解颈椎病带来的不适。 颈椎病是由于颈椎间盘逐渐发生退行性病变、颈椎...
...。」 二十年目睹之怪現狀．第六十回：「不知我們潮州人殺了他合族，還是我們潮州人謀了他的祖宗。」 聯宗，將同姓而本非一族的人聯合為一族。 晉書．卷六十．孫旂傳：「旂子弼及弟子髦、輔、琰四人，並有吏材，稱於當世，遂與孫秀合族。」...
...男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。 进入更年期之后，身体各项机能逐渐衰退，消化功能也有很大程度的减弱，因此更年期的饮食就需要特别注意。 中医把更年期...
...来往的老人身上，他们对别人的关怀和帮助，常常会怀疑其是对自己不怀好意的疑病心理。 对策 以上几种不良心态对老年人的身体健康很有害。晚辈平日里一定要多抽出空闲时间与老年人在一起聊聊，了解他们患有的是属于哪种不良心态，努力帮助他们克服心理危机，...
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