...看起来很美，但吃起来不健康，而且油烟更大。另外，电磁波辐射对人体健康也有很大影响，像微波炉、电磁炉、电冰箱等。 因此，当您炒完菜后别忘了先洗把脸再吃饭。洗脸时不要用热水，最好先用温水（20℃左右），再用冷水。温水洗能让皮肤毛孔打开，利于清洁；用冷水则起到收敛毛孔的作用，还可以促进脸部血液循环。这一开一合，能够吐故纳新，加速皮肤的新陈代谢，减少电磁波辐射的不利...
...不光那个居高的血脂跌回正常值，其他指标也老老实实地待在自己的“领地”里。 古人云“人到中年万事哀”，此话不假。这个年龄段的人凑在一起，只需半支烟工夫，话题便会自动拐到“病”上去。也是，一辆车要是跑上四五十万公里，即便没出大毛病，也总该擦擦油、换换件儿了吧？前年体检，本人被查出“甘油三酯”高。比方说正常值２，我竟一下子突破了６。问医生：高血脂意味着什么？人家严...
...血热的早期症状和感冒很像。约有半数的出血热病人开始都被自己或医生当作感冒来治。这对特别需要“早发现早治疗”的出血热患者来说，无疑是雪上加霜。把出血热的早期症状与感冒相区别，对治疗和预后都非常重要。一般来说，出血热的早期表现和感冒相像的地方不少，如发烧、头痛、四肢酸困，食欲减退，深身乏力等，但仔细检查分辨，至少存在三个不一样：一是合并症状不一样。感冒发烧一般伴...
...不信吗？看看下面几个食物营养价值的例子： 香蕉并非“钾”天下 芋头中所含的钾，比香蕉多50%左右。事实上，所有薯类都是钾元素的绝佳来源。只要把一碗大米饭换成同样淀粉含量的土豆，摄入的钾就能增加10倍。排尿量较大的人，如糖尿病人、肾结石病人、痛风病人、高血压病人等，以及吃咸味太重的人，很容易损失过多的钾，吃薯类替代主食实在是个好主意。 其实，在绿叶蔬菜当中，钾...
...上了油漆似的，覆盖在婴儿的呼吸器官和消化器官粘膜的表面上，防止大肠菌、伤寒菌和病毒等的侵入而引起生病。生后未经过6到12个星期的时间，婴儿的支气管和消化器官的粘膜自身不能造出这种分泌型IgA物质。因此，这段时间对婴儿来说，只有初乳中含有的分泌型IgA物质才能防止细菌以及病毒等等的侵害。 分泌型IgA的又一个作用是，它能够防止激发各种机体产生的反应的抗原（原因...
...；越是辗转反侧、焦虑不安，越是不能入睡。我的做法是：不是睡不着吗？那就不睡。不是要胡思乱想吗？那就让它想去，脑子想累了总要睡的。结果，当不再把失眠太当回事的时候，睡眠自己却好了起来。从前在晚上写稿子时总是不敢超过夜里12点，现在即使偶尔破例也不再紧张，理由是，我相信睡眠时间不在长短，只要能够保证质量。因此，有几次写稿子到凌晨两三点入睡，第二天竟一样能容光焕发...
...冻人症’通常是指一组原因不明的运动神经元病，目前认为可能与神经突触内谷氨酸的兴奋毒性、氧化应激、神经营养因子缺乏、自身免疫反应、重金属中毒、慢性病毒感染等有关。而所谓生活及饮食习惯错误导致身体被‘冻’住的观点则纯属拍脑袋想出来的。” “实际上，百多年来科学家们从来就没有放弃过努力，目前人类对此病的治疗虽不能说理想，但绝非束手无策。以药物治疗为例，利鲁唑已通过...
...00mg/dl的时候，在血糖降下来之前不要进行锻炼。 早晨温度低，有并发心脑血管病的糖尿病患者在遇冷空气和劳累时容易发病，所以糖尿病患者最好把锻炼的时间放在下午或傍晚，不要盲目求早。足部并发症容易困扰糖尿病患者，所以在锻炼时穿上适合运动的鞋特别重要。鞋子旧了要及时更换。锻炼完还应该及时检查双脚，如果发现水疱、红肿、局部发热等要尽快和医生联系。 ■高血压患者适...
春季是“老慢支”的高发季节，平时除了适当参加体育锻炼外，还要注意饮食上的调整。 下面介绍两种方法，即内服法和外敷法，供选用。 内服法 百合粥 生 百合 50克， 粳米 少许， 蜂蜜 25克，共煮粥食用。具有润肺调中的功效。 桂花 藕粉 取藕粉适量， 白糖 、桂花末各1匙(约10～15克)。将藕粉用冷水调匀，加入白糖、桂花末，用开水冲成黏稠状，温热食。具有清热...
...如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，引起手指发麻。在睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜手臂受压亦会引起手指发麻。 慢性酒精中毒：对于一些经常喝酒的人来说，如果出现手掌发麻，就预示着慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不进行及时干预，就可导致机体各系统功能障碍，甚至不可逆转的病理损害，如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、...
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