一、焦虑的概念 就像压力和挫折难以避免一样,焦虑也是我们生活的一部分。但是,对焦虑的评估可以是客观的,也可以是主观的。换句话说,有些生活事件有充分理由让我们相信,自己正处于危险之中,这时的焦虑是一种正常反应,可以让我们的身体有所防备,提醒我们小心保护自己可是如果我们对生活事件做出了不实际或不正确的评估,这时产生的焦虑就不是一种适应性的反应,无缘无故感到异常紧...
通俗的讲， 单次发作抑郁症 也称为单次发作重性 抑郁 障碍，是指只发作一次，并无 躁狂症 状、混合 抑郁症 症状 、 轻躁狂 症状。第一次患上抑郁症并且复合上述症状的也称为单次发作抑郁症，因为不知患者以后是否会发病，如果再次发病则称为复发性抑郁症。 又根据病情严重程度将单次发作抑郁症分为三种类型，哪三种类型呢? 1、轻性抑郁症(轻抑郁) 除了社会功能无损害或...
一、 减肥 常用穴 位 （一） 曲池 屈肘90度，肘 横纹 头外0.5寸。直刺1～1.5寸。 功用： 清热利湿 。 （二） 支沟 尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。 功用： 理气 通便 ，促进 代谢 。 （三） 内关 腕横纹 上2寸， 掌长肌 腱与 桡侧腕屈肌 腱之间，直刺0.5～1寸。 功用：理气和胃、 清热化湿 、宁心安神、 和胃降逆 。 （四） ...
抑郁症 会让病人的情感、兴趣、 睡眠 、食欲明显紊乱，心理功能整体受损，严重干扰学习和生活。早期发生的抑郁症通常会反复发作，并迁延到 成年期 ，还容易导致其他严重 疾病 。 反复发作抑郁症的原因 抑郁症 发病的原因复杂 迄今为止，医学界对抑郁症的致病原因并不十分清楚，但普遍的看法是，与 遗传因素 、社会环境因素、个性特质、自身 内分泌 功能、脑功能等有很大关...
饮食注意：患者焦虑症的患者，一般对有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止 暴饮暴食 或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。对有心脏病症状的患者来说，则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、 咖啡 、辛辣食物等，因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏 早搏 等，使已有的症状更突出。建议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要马上休息。对于 腹胀 、 便秘 ...
广泛 焦虑 障碍患者常同时合并其他焦虑性或情感 性障碍 。据Sanderson和Barlow（1990）对22例符合DSM-Ⅲ诊断标准的广泛性焦虑患者症状的分析，有20例（91%）至少可同时下两个诊断。13例（59%）同时患有 社交恐惧 症；6例（27%）同时诊断为惊恐障碍；另有6例同时诊断为心境恶劣（ 抑郁性神经症 ）；还有一些病例同时患有单纯 恐惧 症（...
中药减肥方式，可以通过自配药方和成药两种方式。 中药减肥方式，可以通过自配药方和成药两种方式。 1、药方 目前流传的减肥药方有很多重，比较有代表性的如下面这种： 决明子 100克，炒 山楂 15克（药房所售的炒 山楂 ，非山楂干）， 火麻仁 、 莱菔子 、 陈皮 10克， 何首乌 10克， 甘草 5克， 枳壳 5克。 具体做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水...
一、症状分类 焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人，后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系 紧张 等密切相关。亦有部分患者诱因不典型。临床上医师常把 焦虑 症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。 （1）急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动...
...不过寻求协助的人提到的情境，绝大部分是负向，会引发我们负向的情绪，当一个人觉得自己受到伤害，很容易引发愤怒的情绪；对未来情况无法掌握时，则会焦虑和害怕。除了四种基本类型外，可能会衍生出一些较复杂的情绪，如孤单、沮丧、忧郁、焦虑、恐惧、愤怒等．．． 焦虑形成 我们在生活中常常面对许多有压力的事情，举凡家庭事务的处理、小孩的照顾、工作的变迁、钱财的处理…..等等...
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