...作泥，好酒调开服。 【使用注意】 多食使人目糊，停食自复。 【按语】 莴苣品种较多，有白莴笋、尖叶莴笋，还有紫叶、花叶莴笋，食用方法也多，可凉拌、炒菜、晒干盐渍、酱制等。对于 乳腺炎 初期，食之有效。鲜叶煎汤后可以通利大小便，可治疗浮肿。 【参考文献】 1．《日用本草》：“味苦，寒平。利 五脏 ，补筋骨，开膈热， 通经 脉，祛口气，白牙齿，明眼目。” 2．《...
香菜治疗食滞胃痛 一年过节，我连吃了几天的大鱼大肉，胃口大减还伴有胃痛，吃晚饭时其他菜都吃不进，看见有凉拌的香菜末比较开胃，就吃了不少，后来发现胃痛好了不少，开始没在意，有一次看书发现这其实有科学根据。 书上说香菜，味辛性温，入肺、脾经，具有健脾消食、发汗透疹作用。除了常用于麻疹初期透发不畅外，还用于食滞胃痛，对于因油腻食物积滞引起的胃痛有一定的治疗作用。因...
...物，以免发生 急性尿潴留 。 (二)疗法 1．饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、 大豆 制品及粗粮，适量食用 鸡蛋 、 牛肉 、种子类食物如 核桃 、 南瓜子 、葵花子等。 2．若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用 绿豆 场或食 绿豆粥 。亦可用 黑木耳 煎汤服或凉拌黑 木耳 食之。 3．豆瓣酱是降低 前列腺增生 症及肠癌发病率的良药，食之益。 4．禁饮酒。
... 咽喉 肿痛者，可嚼食青 橄榄 或青萝卜等等。 可以生食的果蔬种类很多，专家们建议：第一，坚持每天喝自制的新鲜蔬菜汁和果汁；第二，将新鲜蔬菜凉拌，可加 醋 ，少放盐；第三，不易消化的红萝卜、 卷心菜 、甜菜、花菜等，可通过绞碎、发酵产生活性酶后再食用。 大量实例证明，“生食疗法”对于 失眠 、 精神 不振、记忆力减退、高血压，甚至癌症都会起到意想不到的疗效。...
...菜100克。香油5克，盐5克， 花椒 ，烧热后，速浇在菜上，拌匀可食。 成品的营养成分：热能110千卡，蛋白质6克，脂肪6克，糖类8克。 ▲凉拌豇豆 原料：豇豆200克。酱油5克，芝麻酱5克，香油5克，盐5克，醋5克，蒜末少许。 制作方法：将豇豆洗净切成寸段，放入开水煮至半熟捞出，装在盘中，将调料混合调匀浇在豇豆上，拌匀即可。 成品的营养成分：热能122千卡...
...ｇ，精盐少许。 做法：黑 木耳 和 香菇 分别清水发好洗净， 白蘑 菇洗净，胡 萝卜 去皮洗净切块， 荸荠 削皮洗净对剖； 乌鸡 洗净斩块；鸡块、黑 木耳 、香菇、 胡萝卜 同放入瓦锅内，加清水煮沸后，文火炖1小时；加白 蘑菇 、荸荠武火煮沸，改中火煨20分钟，调入精盐。 功效：每周2－3剂，可常食；益气养阴、化瘀通络，利于心脏。 虫草桂枣 鸡汤 汤料：鸡1...
...菜学名费菜，是一种食药兼用的特色山野菜，但现在已经可以利用蔬菜大棚进行人工种植。据悉这种蔬菜非常易种，像韭菜一样种植后可多茬收获。一般从5月份开始上市，一直可持续到8月份。而且蔬菜口感好，有一种类似“小白菜”的清香味，吃法多样，可以蘸酱、涮火锅、热炒和凉拌等。由于其具有养心、宁心、平肝、清热等功效，经常食用对心脑血管具有保健作用，所以在民间又有养心草的美誉。
...基本方药及参考剂量： 炙麻黄 6g、荆芥10g、 白芷 10g、炒杏仁10g、 炙甘草 6g、 生姜 10g、 大枣 15g。 中成药： 感冒清热颗粒 、 正柴胡饮 、散寒 解毒 口服液。 三、预防及注意事项 1．注意避风寒、劳逸结合； 2．食疗：生姜、 葱白 、大枣煎服或泡服；姜糖水；鲜鱼腥草煎服、凉拌；鲜 马齿苋 煎服、凉拌。（2010年版） 参看 感冒
...中寿阳一带叫此名；而出了山海关就叫小根蒜。秧极似蒜苖，而根部很像独头蒜。 东北三省民众喜食，吃法首推小野蒜炒 鸡蛋 ；还可当馅包饺子、包子；凉拌，直接蘸酱吃更为方便。东北许多餐馆都有这道菜。为满足食客需求，大棚栽植，四季都有鲜货供应。 小野蒜中药名 薤白 ，出自《神农本草经》。为 百合 科多年生草本植物小根蒜的地下鳞茎。别名：薤根、藠头、也白头、九白、泽蒜等...
...最好，如 生菜 (结球 莴苣 )、 莴苣菜 心等。 3、瓜 果类 ： 木瓜 在丰 胸水 果中排行最首，用青 木瓜 效果最佳，而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。也可直接食用或凉拌。 4、干果类：红枣、桂圆都具生津补血、滋阴补阳的功效，适合作为丰胸甜点。许多植物的种子都有类似性激素的成分，能够促进第二性征的发育，如花生、 杏仁 、腰果、 莲子 、黄豆、芝麻、核桃等。
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