胡萝卜是好东西,几乎地球人都知道,可是如何“吃进肚子,化作营养”,就有很多人不太清楚了。生活中有一些关于吃胡萝卜的误区,让我们来看一看: 1.蔬菜生吃,营养不会跑掉,所以胡萝卜也要生吃才有营养。 错。胡萝卜虽是蔬菜,但所含的类胡萝卜素为脂溶性的,与脂类结合才可以酶解,烹调中类胡萝卜素比较稳定,基础营养学表明,我国的炒菜方法可保存76%~94%。因此生吃胡萝卜...
胡萝卜,又名黄萝卜、红萝卜,性味甘平,入脾、胃、肺经,有健脾化湿,开胃消食的功效,能养颜美容。它是人们日常生活中常见的蔬菜之一。下面介绍几种笔者常用的胡萝卜美容方: ■胡萝卜面膜 方法1:将胡萝卜榨汁,将干净的纱布浸于胡萝卜汁中,然后将纱布轻轻捞出贴在面部,20分钟左右揭去,持续使用,有去皱纹、除黑斑、嫩肌肤的作用。 方法2:取两个新鲜的胡萝卜捣碎,拌上藕粉...
时下,正是萝卜上市的季节,它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富,还有较高的食疗价值。入秋萝卜胜似良药,民间常用来治疗多种疾病。 治扁桃体炎取鲜萝卜汁100毫升,加甘蔗汁200毫升,调匀,以温开水冲服,每日二至三次,能消炎解毒。 治哮喘取萝卜汁300毫升,加蜂蜜30毫升温开水调匀服之,每次服100毫升,每日三次。 治偏头痛取鲜萝卜捣烂取汁,加少许...
用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁,一天喝1~2次,饭前喝,不必控制饮食,配合体质及身体的状况斟酌饮用量,就能够慢慢地丢掉一些多余的体重。 ▲生饮红萝卜汁减肥法 最速成的方法是,先断食1~2天不吃东西,只喝红萝卜汁。而在断食期间内,喝多少红萝卜汁都没关系。到了第三天,则只不吃一餐,其余两餐吃稀饭和烫青菜来温暖胃肠。这样进行一个回合,大约可以瘦下2~3公斤哦...
胡萝卜 ,也叫红 萝卜 ,因富含 胡萝卜 素而深受人们的喜爱。胡萝卜中所含胡萝卜素的量约为土豆的360倍、 芹菜 的36倍、 苹果 的45倍、柑桔的23倍,如此丰富的胡萝卜素含量,对人有何益处呢?近年的医学研究发现,缺乏维生素A的人,癌症发病率高于普通人二倍多。而胡萝卜素,亦即维生素A原,能够产生大量维生素A,因此可以大大降低癌症发病率,甚至对已转化的癌细胞...
药品分类: 妇科 标准来源:部标十三册 请仔细阅读使用说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。 【药品名称】 通用名 称: 人参女金丸 剂型: 丸剂 【成分】 红参 、 香附 (醋制)、 当归 、 白芍 (酒炒)、 茯苓 、 牡丹皮 、 白术 (炒)、 川芎 、 藁本 、 白芷 、 延胡索 (醋制)、 白薇 、 赤石脂 (醋煅)、 沉香 、没药(炒)、 ...
《本草经疏》记载:“莱菔根利大小便。”现代科学表明:萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进胃肠蠕动的物质,有助于排出体内废物,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。 萝卜美容妙方 天门冬萝卜汤 天门冬15~30克,切薄片,水煎去渣取汁,用此水加适量鸡汤,再加入火腿肉(切薄片)150克,煮...
取白萝卜一个,洗净切成厚片,用火烤热,睡前蘸姜粉涂擦患处10-20分钟,每天一次,至痊愈为止。
组成:萝卜籽1两,萝卜1个, 陈皮 3钱,猪小肠1条。 用法:上四味水洗净后放人沙锅内加水煮汤至适量后即可。 功效:理气止痛。 主治:痛经,属气滞型,适宜于肥胖妇女月经腹痛,经行不畅,乳房或胁肋胀痛,舌紫脉弦滑者。
《 食疗本草 》谓萝卜“利五脏,轻身,令人白净肌细”。可见,萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健,还有美容,令皮肤细腻的功效。现代研究表明:萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素,能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强,缩短食物在肠道的存留时间,利于食物代谢及废物的排出,不用节食而达到节食的功效。 至于吃法,以生食为最佳,可凉拌、蘸酱、...
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