...秋冻，不生杂病”的养生保健谚语。因此，秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。...
...秋季养生可遵循益肺气、滋肾阴、养肝血、润肠燥的原则。另外，在养肺的同时也要注意养脾、养肝。 从秋季的气候特点来看，天气由热转寒，为“阳消阴长”的过渡阶段。而人体的生理活动，也随着“夏长”到“秋收”而相应发生改变。 因此，秋季养生不能离开“...
...能成”及“养生之道，常欲小劳”。虽然运动养生的方法有很多，然而不管哪一种方法都应注意以下几个原则。 1、把握运动量。在进行运动时—定要把握好运动量的大小，运动量太小达不到锻炼的目的，太大则超过了机体的耐受限度，又会使身体因过度疲劳而受损。...
...对于卵巢囊肿这种妇科疾病，很多的女性虽然听说过，可是对于此病的一些具体的症状和注意事项却不是很了解，那么卵巢囊肿需要注意什么事项呢? 卵巢囊肿需要注意什么事项呢? 1、患有卵巢囊肿的患者，要尽量避免高度紧张及精神刺激，这样才能更好的治疗...
...□ 唐祖宣 河南省邓州市中医院 蜚声海内外的著名国画大师齐白石(1863年~1957年)，作画之余坚持锻炼身体，故年近百岁之时，仍精力充沛，挥毫不止。白石老人的养生有独到之处，归纳为“养生五绝”，即：一“七戒”，二“八不”，三“喝茶”，四...
...茶都不宜多喝、猛喝。喝茶讲究的是细水长流。 这里尤其要提醒阴虚体质的老人，对苦清降火的茶叶要慎重！中医讲，苦入心，化燥伤阴。而人体阴液，是老人的至宝。“阴涸则死”，也是中医的古典名言。所以，护阴液是老人养生的关键！ 那么，怎么知道自己是不是...
...凉风时至，秋风秋雨渐多，气候多变，如不注意养生保健．易患多种疾病，影响身体健康 经炎夏消耗·入秋之后，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，若有不慎，即可发生腹泻。所以，秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，千万不能麻痹大意。尤其要注意...
...对于女性朋友来说，痛经是最常见的小症状了，甚至有些人根本不把它当回事，觉得忍忍就过去了，但实际上这种想法是不对的，患有痛经的女性在日常生活中需要多加注意才有助于症状的减轻。 痛经患者需要注意些什么呢？ 1、尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷...
...阴道毛滴虫病患者由于自身的因素，需要有特别的护理。该疾病的患者需要注意些生活的问题，这些措施对患者在治疗期间具有辅佐的作用。下面是关于该疾病患者需要特别注意的事项，希望大家可以好好的阅读。 1.加强 卫生宣教，开展普查普治工作， 2.做好...
...盆腔炎患者受尽病痛折磨，一部分原因在于盆腔炎病情很顽固。那么，治疗盆腔炎需要注意什么？专家解析，很多女性在治疗盆腔炎的时候不懂得很多细节，导致治疗效果不是很好，下文将为大家讲解一下治疗盆腔炎期间要注意的事项，希望对女性有所帮助。 1、注意...
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