...外出，就要穿上保暖衣服和鞋袜。 要谨慎对待洗澡 冬天洗澡，稍有不慎，就会发生伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等。因此应减少洗澡次数，老年人及有心脑血管疾病的人更应注意。 要坚持洗脚 脚是人体之本，它与大脑、心脏都有密切的关系。冬季临睡前如果坚持用...
...药末和匀，为丸如梧桐子大。每服二十丸，稍加至三十丸，空心温酒下。补虚，益气血，实丹田，悦颜色，壮筋骨。续命丸方干柏叶（一斤） 甘菊花（未开者） 白茯苓（去黑皮各半两） 山芋（三两） 熟干地黄（焙四两） 松脂（一斤用桑柴灰汁二斗煮令白色为度）...
...熟干地黄（焙） 何首乌（锉碎用大豆蒸透焙干去豆） 补骨脂（炒各三两）上七味，捣罗为末，以煎膏和丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心温酒下。补虚益气，顺三焦，壮筋骨。补中丸方乌头（炮裂去皮脐） 威灵仙（去苗土） 巴戟天 苍术（米泔浸一宿切慢火焙干...
...冬季养胃的食疗法有：桂枣山药汤、萝卜羊肉汤、紫苏生姜红枣汤等。 桂枣山药汤：红枣12枚，山药300克，桂圆肉、砂糖各适量。将红枣泡软山药去皮、切丁，共放入锅内，加水适量煎煮至沸，加入桂圆肉、砂糖，继续煎煮至桂圆肉散开时即可。具有补脾和胃、...
...补虚、除热、和脏腑、利水道，对于伴有虚弱、食少、低热、便干、水肿的心血管病人更为适宜。一般来说，胃脾虚寒的人不宜进食寒性食品和凉性补药，反而可以吃一些常人不宜过食的热性火锅，如狗肉、羊肉火锅等。但也要注意不要补过量，热量摄入太多会聚在体内，...
...目录 《会约》补虚四物汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《会约》：补虚四物汤【处方】当归3-5钱，川芎8分，熟地5-7钱，白芍（酒炒）1钱5分，山药2钱，枸杞2-3钱，黄耆（蜜炒）2钱，杜仲（盐炒）1钱半，肉桂1钱。【功能主治】瘦人血虚，经水...
...张景岳指出：“以冬寒之气养肾”。冬天气候由凉转寒，人体要让肾气变旺盛来适应，不论是新陈代谢速度降低，还是精神萎靡都因消耗肾气，使肾水偏虚，因此，冬季养护肾要围绕一个“水”字，以滋养肾水为原则。 泡脚活络 从中医观点来看，人体五脏六腑功能在脚上都...
...、补虚止血的作用，适用于身体虚弱、少食、吐血、尿血、便血症等。 秋梨白藕汁 秋梨(去皮、核)10个，白藕(去节)500克，捣汁，不拘量代茶饮。有清热润肺的功效，适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干舌燥等症。...
...目录 《重订严氏济生方》芡实丸 《冯氏锦囊秘录》芡实丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《重订严氏济生方》：芡实丸【处方】芡实（蒸，去壳）莲花须各60克 茯神（去木）山茱萸（取肉）龙骨 五味子 枸杞子 熟地黄（酒蒸，焙）韭子（炒）肉苁蓉（酒浸）...
...目录 《医方类聚》补虚千金散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医方类聚》：补虚千金散【别名】千金散【处方】藿香叶1两，甘草（炒）1两，干姜（炮）1两，神曲（炒）1两，茯苓（去皮）1两，陈皮（去白）2两，厚朴（姜制）2两，人参半两，桂枝半两。【...
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