...操等。 2、临睡前用36摄氏度左右的水清洗面部皮肤，或者洗一个舒舒服服的热水澡。 3、保持室内空气的清新、湿润。 4、入睡前做面部按摩。先用拇食、食指轻揉鼻头，再用两手的食指和中指自鼻两侧和额部正中间向两侧轻轻抹擦。 5、睡前在面部擦些护肤品，如润肤露等，以免 皮肤干燥 。 6、睡前不要进食或大量饮用饮料，但在睡前饮半杯温牛奶，不仅助睡眠，且对养颜大有裨益。
冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。 [养肾为先] 寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物...
一种新的专为孕妇使用的高档护肤品系列已被开发推出，这种护肤产品有助于怀孕期女性的皮肤护理，有效防止妊娠纹的出现。新的产品已经被三位知名的准母亲使用过：Sian Sutherland、Tanya Kazeminy Mackay和Kathy Miller，这三位怀孕的准妈妈均在使用这些护肤品后没有出现妊娠纹的皮肤问题。新产品的配方中使用了精制的富含脂肪酸的油脂，...
...面膜时间以面膜可以整张揭下，且揭下时，应有一定的湿润度为宜；干性肤质选用软膜，涂敷后，最好在指定的时间里轻柔地抹去。 误区三：做脸时聊天无碍美容效果 常见有些顾客在做美容时，尤其是做面膜时聊天或打电话，以为这样对美容效果没有影响，其实这种观念是错误的。做护理时，顾客最好进入半睡眠状态，这样皮肤能够充分吸收产品中的营养成分，若精神过度兴奋，不停说话，面部肌肉一...
程序性知识 ：程序性知识是关于“怎样做”的知识，是可以进行操作和实践的知识。 程序性知识指一套关于办事的操作步骤和过程，主要用来解决做什么和怎么做的问题，也称步骤性和过程性知识。 现代 认知心理学 为，程序性知识以产生式及产生式系统来表征的。 教育 心理学 中“程序性知识”：个人没有有意识的提取线索，其存在只能借助某种作业形式简介推测的知识称为程序性知识。 ...
陈述性知识 主要说明事物是什么、为什么、怎么样，是个人可以有意识地回忆出来的关于事物及其关系的知识。例如历史事实、数学原理、观点信念都属于陈述性知识。 教育 心理学 中“陈述性知识”：个人具有有意识的提取线索，能够直接加以回忆和陈述的知识称为陈述性知识。 是关于事物及其关系的知识，或者说是关于“是什么”的知识，包括对事实，规则，事件等信息的表达。学习陈述性知...
春节旅游，寒冷的气温对皮肤的影响不容忽视。不少女性会出现面部潮红、皮肤干燥脱屑、色斑加重、眼圈发黑等问题，给出游带来了很多烦恼。那么，冬季外出时，爱美女性该如何护肤呢？ ■外出旅游 别忘“补水” 冬季天气干燥，皮肤水分流失较为严重。皮肤的外观与角质层的水分含量密切相关，正常的皮肤角质层要含有10%~30%的水分，才可以维持皮肤的柔软和弹性。冬天，皮肤角质层水...
美容心理学 是以 心理学 特别是 医学心理学 为基础，以 美容 特别是 医学美 容实践为领域的应用心理学分支学科，是美容专业学生的基础课。近年来，随着 美容医学 尤其是 美容外科 的发展，越来越多的美容工作者意识到，美容手术不同于其他治疗学科的手术，美容手术的最终目的不是传统治疗医学的“切病”。而是要通过手术改善美容就医者的形象，从而增强其生活的信心、提高其...
健康知识 分类 分类“健康知识”的页面 此分类包含下列3个页面，共有3个页面。 广 广东省军区专科医院 淋 淋巴管炎 阴 阴囊湿疹
俗话说，“冬不藏精，春必病温”。冬季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。 [进补应辨证而为] 冬季，是体虚之人进补的好季节，但“虚”的原因各不相同，因此进补时要因人而异，因体质而异。 [进补需分男女老少] 人的一生需经历不同的发育和生理变化阶段。各个阶段人体内脏腑的气血阴阳有不同程度的变化，各年龄阶段人的生活习惯和...
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