...如何防治外阴瘙痒?这是大家比较关注的，面对外阴瘙痒，很多女性朋友都对此难以启齿。外阴白斑的发生，给患者带来很大影响。那么如何防治外阴瘙痒比较好呢?接下来我们就来具体把握一番。 如何防治外阴瘙痒？饮食上应该以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和...
...均需根据体质、年龄、性别等具体情况分别对待，有针对性，方能取效。具体补法详见“药物养生”和“体质养生”等有关章节。冬季是麻疹、白喉、流感、腮腺炎等疾病的好发季节，除了注意精神、饮食运动锻炼外，还可用中药预防，如大青叶、板蓝根对流感、麻疹、...
...疾病，如支气管炎、咳嗽以及肺气肿等病。 误区三：少摄取热量 为了减肥，常有人故意将自己弄得饥一顿饱一顿，或设置太多的饮食禁忌，如不食油、不吃高热量食品等。虽然这些方法会达到某种程度的减肥效果，却也产生了不少的副作用，比如头晕、血糖降低、...
...人体具有“养”和“伤”的双重作用：一方面，饮食五味调和，化生精微，滋养五脏和整个机体；另一方面，饮食五味失调，就会损伤五脏，使阴阳失衡，导致疾病发生，久而久之就可导致严重的后果。所以注重膳食平衡，对高血压病的防治具有积极意义。 调节情志是...
...冬季是心脑血管疾病的高发季节，这是由于血液粘稠度增加，容易形成凝血块，血流速度必然会变慢，因而影响心脑等器官的供氧和供血，容易引发心绞痛和脑中风。 平时由于正常人体免疫功能平衡，有较强的自我调节功能，故能将血液粘稠度稳定在一定范围内。但...
...耐寒能力。 冬季如何饮食 降温后，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，也可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有—— 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而...
...进入冬季，许多前列腺疾病患者久违的尿频、尿急又找上门来。前列腺疾病门诊患者剧增。因此，男性朋友尤其是本身就有前列腺疾病的人群在冬季一定要小心呵护前列腺。以下几个方面可有效保护前列腺健康过冬： 多喝水：饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，...
...，保养精神的良药。 宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。 宜粥调养：冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米...
...到了冬天，很多人都会注意身体各个部位的保暖，但是有一个地方是不得不露出来的，那就是我们的眼睛。实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。 以下四种冬季多发的眼病尤其应引起重视。 一怕迎风流泪 泪管若通防炎症 冬季天冷风大，...
...冬季机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开心顺气的食品，使人安稳度过寒冷的冬季。 藕助通气 调养益神 莲藕有健脾和...
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