...碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，以尽可能多地摄入维生素和矿物质，提高机体的免疫力。 下面给大家提供几种食疗小处方，既可享受到美味，又能增强抵抗力，可谓一举两得： 薏米扁豆粥 制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各...
...糯米花生红枣粥 用红糯米50克，花生米50克，红枣10克，红糖适量，加水熬成粥。经常食用。可增强抵抗力，有补血功效。 山芋红枣汤 用山芋30克，红枣10枚。将山芋切成丁，与红枣加水同煮熟。每日1次或2次。可安胎，预防流产。 母鸡小米汤 用...
...像炎症这样的疾病一般在夏天容易发病，但最近有一种说法，说冬季是阴道炎的高发期，这种说法到底对不对呢?前几天，于小姐的心情就像天气一样阴沉，不知为什么，已经治好的阴道炎又复发了。这是为什么呢? 专家介绍说，事实上，许多女性都遇到与于小姐类似...
...对于闭经的食疗，我们一定要具体情况具体分析，只有把握了闭经的食疗，才能帮助大家积极的调理身体，进而帮助大家积极的恢复健康，接下来我们就对闭经的食疗做专业的解读。 闭经的食疗： 1 胡萝卜。胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制...
...女性一般在十几岁就有了月经的初潮，到了四五十岁才会没有。一般女性的月经周期是28天，月经的正常与否也影响着女性的身体健康，更是身体一些疾病的反应，一旦女性发生月经不调就会直接影响身体的健康。那么对于月经不调的女性应该使用哪些食疗方法呢? ...
...上料同煮至鹌鹑烂熟即可。此款能补虚益精，为老人冬季保健佳品。 牛奶红茶 用牛奶100毫升，红茶3克，食盐适量；先将红茶熬成浓汁，再把牛奶煮沸，盛在碗内，随即加入食盐与红茶汁，搅匀即成。空腹食用，每日1次。可益气、壮骨、润肤、健体。 鱼鳔虾米...
...说到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢! 据营养学家研究，以下的食物当属美容能手! 面部厚黑的食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在...
...紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。同时，在冬季还要防止季节性情感失调症的发生。所谓季节性情感失调症，是指一些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，并且年复一年地出现。这种现象多见于青年，尤其是女性。预防的方法是多...
...宫颈癌，是很多女性谈论的话题，因为此病对女性身体的危害很大，而且现在患上此病的女性也越来越年轻化，下面主要介绍一下宫颈癌的食疗都有什么呢? 宫颈癌的发病除了与早婚、早育、慢性宫颈炎等癌前病变关系密切外，的确与饮食也相关。除了番茄红素外，...
...月经不调的食疗禁忌有哪些?这是很多女性关注的，月经不调会给患者造成巨大的身体伤害，所以大家得想办法正确的治疗和预防，那么月经不调的食疗禁忌是什么呢?一起听听专家的建议。 月经不调的食疗禁忌： 1.忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。 ...
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