...利尿剂能减轻月经的肿胀不适。其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外。 7、做运动 尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 8、保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆...
...既保暖，又有良好的吸水性，并且可以经常洗换。对于患有手足皲裂的人，冬天皲裂加剧，由于手部天天需搽药，最好是戴两层手套，里层手套宜用薄棉织品．便于经常洗涤，以保持清洁。有少数人，对某种化学纤维有过敏病史，应该避免使用这种材料做的手套。在选购...
...早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。 对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，更是一种爱的传递。 给0-3个月的新生儿做“抚触”成为近年来流行的一种新的育儿方法，...
...不过，每3－4个月做一次X线检查，一年内做2次CT检查，都应该在生理允许范围之内，其安全性相对有保障。就下列人体最常见的一些情况，他们向人们介绍了放射线检查的必要性。X线检查最普遍呼吸系统：出现发烧、咳嗽、上呼吸道感染等症状，以及肺炎、肺部...
...在生活中女性朋友们若出现白带异常，渎职不舒服等症状一定要引起重视，这是子宫内膜炎的前期症状，女性朋友们要去医院检查才可以确定。那么，子宫内膜炎的要做哪些检查呢?下面为大家介绍一下。 1、实验室检查：可做血及宫腔分泌物细菌培养及药物敏感试验...
...时值严冬，由于天气寒冷，许多人不愿意再参加体育活动，这种做法是不正确的。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”可见，运动对于人体养生保健、延年益寿具有何等重要的作用。特别是寒冷的冬季，经常参加体育锻炼，能提高...
...含量不足，细胞将处于抑制状态，进而导致人体机能处于抑制状态。因此，老年人冬天更应该多出去走走，多晒晒太阳。如果长期待在家中的老人，已出现情绪低落、萎靡不振、精神疲惫等，一般都是激素分泌水平降低所致...
...。 三、庭院运动法 在温度适宜、风力轻柔的春日里，应让宝贝接触户外环境，尽可能多的呼吸新鲜空气和晒太阳。经过冬天在室内的长期封闭，此时多与天地自然之气做一番沟通交流，对宝贝的身心健康有益，这是不言自明的。 四、饮食宜忌法 春季，尤其是早春...
...这个新鲜世界。也可以用带响声的玩具，比如摇铃、拨浪鼓，各种能发出声响的悬挂玩具等逗引宝贝，引导宝贝转头寻找声源。不过要注意，新生宝贝的听觉很敏感，所以逗引宝贝的声音一定要轻柔，以免影响宝贝的听力。 20.坚持做抚触 要坚持给宝贝做抚触，2个月...
...起居规律有着详细的论述：“春三月……夜卧早起。夏三月……夜卧早起。秋三月……早卧早起。冬三月……早卧晚起，必待阳光。” 冬令好进补 煲汤有八要－－民以食为天，而食的本质是营养，到了冬天，正是宜于进补的时节。在外面工作忙碌了一天，回到家喝上一...
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