...的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等。绿叶蔬菜含锰也较多，但含草酸也较多，影响人体对锰的吸收。鱼、蛋等含锰量不高，但易被人体吸收利用。所以，食物宜杂不宜偏，以达到取长补短的目的，增加锰的摄入。...
...痛经让不少的女性都倍受困扰，月经是女性健康的一种标志，如果发现有痛经的症状，我们就要警惕自己的健康问题了。要治疗痛经疾病，食疗的方法效果不错，女性朋友们一定要多注意，才能更快的治愈疾病。 当归益母草蛋：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。...
...9只。 用法：将上三味加水400ml共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次，就可以达到治疗子宫肌瘤的目的。 适应症：小腹时痛，腰酸且胀，经行量多，色黯有块，瘾瘕不散属血瘀气滞型的子宫肌瘤。 2、化瘕蛇羹 组成：白蛇肉250g，青鱼...
...老子按摩法又称太上混元按摩法，据传是春秋时期老子所创，但一般认为是托名老子。 本法始见于唐代著名医家孙思邈的《备急千金要方》。共有49式，它的主要特点在于使全身的各部肌群得到运动，并强调意念与姿态的结合，以达到强向健体的目的。...
...止。 功效：益精血、安心神。适用于精血亏虚所致的形体消瘦、精神萎靡、面色无华、食欲不振、腰膝酸痛、头晕眼花等，中老年精血亏虚者，经常服饮，可养身提神、振奋精神。...
... ? 3.粥食类：以米、麦、豆等为基本原料，加入其他成分如枸杞子、山楂、百合等煮成的半流体饮食。 ? 4.糕点类：此类药膳是按糕点的制作方法制成的，花样繁多。如茯苓饼、栗子膏、核桃稣等。 ? 5.汤羹类：以肉、蛋、奶、海味品等原料为主，煮、...
...特点是以中医理论为基础，将中药材经过严格的加工，与传统烹饪原料结合而烹制成的可口菜肴、 在进餐的同时起到治病养身的作用。 药膳在中国源远流长，历来有“药补不如食补”之说，其取材广泛，用料考究，制作严谨，品种丰富，风味独特。药膳选取入食的药材...
...摘自《中国中医药报》我在初涉医事时，就曾听祖父讲过“人有不同，药有不同”的话，这话的意思是，由于人们各自生活环境不同，日常起居的习性也不同，有一类人晨昏劳作、胼手胝足，有一类人养尊处优、皮肉娇柔，假如同样都感于风寒，前者可能用吐泻之药，而...
...子宫肌瘤膳食有哪些?这是大家比较关注的，只有选择适合的子宫肌瘤膳食，才能够帮助大家积极地 调理身体，恢复健康，接下来我们就对子宫肌瘤膳食做详细的分析，看看怎么才能够正确的治疗子宫肌瘤。 子宫肌瘤膳食： 消瘤蛋 鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术...
...子宫肿瘤膳食有哪些?这是大家比较关注的，只有选择适合的子宫肿瘤膳食，才能够帮助大家积极地 调理身体，恢复健康，接下来我们就对子宫肿瘤膳食做详细的分析，看看怎么才能够正确的治疗子宫肿瘤。 子宫肿瘤膳食： 1、消瘤蛋 鸡蛋2个、中药壁虎5只、...
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