...中医认为，生藕性寒，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。此外，张嘴叩齿、摇头晃脑等小动作对降低血压预防中风也有很好的效果。 俗话说“药补不如食补”，秋天正是秋藕上市之际，平时常吃些鲜藕，对预防高血压也是很有...
...放入盆中，倒入80℃热水浸泡几小时，发好取出切成片，放入开水锅中焯一下，捞出沥干水，放入盘中，再放酱油、精盐、味精、白糖及炸红的辣椒油拌食。 特点：甜中带辣，健脾养胃，温中散寒。 二炸——麻条生姜末炒香，倒入肉丝及枸杞子，加入芡汁炒，起锅装盘...
...石斛养胃生津，补肝明目，能清热而不过于寒凉，能养阴而不过于滋腻。石斛用于治疗胃阴不足所致的胃脘隐隐灼痛、口干舌燥、纳呆干呕等症。 石斛养胃生津，补肝明目，能清热而不过于寒凉，能养阴而不过于滋腻。 石斛用于治疗胃阴不足所致的胃脘隐隐灼痛、...
...原料：莲子5g、丁香0.2g、白茯苓3g、花茶3g。用法：用莲子、丁香、白茯苓的煎煮液250ml，泡茶饮用。饮至茶味淡。功能：温中养胃。用途：产后胃寒咳逆，呕不食。来源：《妇人良方》。...
...原料：石膏3g、石斛3g、绿茶3g、白糖10g。用法：用250ml水煎煮石膏、石斛至水沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。功能：清热增液养胃。用途：胃热津伤时饮用。来源：传统药茶方。...
...主要原料：橙子1个，蜂蜜50克。制作方法：先将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切开与蜜加水同煮成汁。效用说明：养胃止呕，消食下气。适宜于因胃中停滞而引起的嗳腐呕恶、心下堵闷、不思饮食等症。...
...主要原料：生山药60克，生薏苡仁60克，柿饼30克。制作方法：先把薏苡仁煮至烂熟，尔后将山药捣碎，柿饼切成小块，同煮成糊粥。效用说明：补肺、健脾、养胃。适宜于阴虚内热、痨嗽干咳、大便泄泻、食欲减退等肺气虚的病症。...
...原料：生山药60克，生薏苡仁60克，柿饼30克。制作：先把苡仁煮成烂熟，而后将山药捣碎，柿饼切成小块，同煮成粥。功效：补肺，健脾，养胃。适用于阴虚内热，劳嗽干咳，大便泄泻，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。...
...主要原料：生山药60克，生薏苡仁60克，柿饼30克。制作方法：先把薏苡仁煮至烂熟，尔后将山药捣碎，柿饼切成小块，同煮成糊粥。效用说明：补肺、健脾、养胃。适宜于阴虚内热、痨嗽干咳、大便泄泻、食欲减退等肺气虚的病症。...
...主要原料：橙子1个，蜂蜜50克。制作方法：先将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切开与蜜加水同煮成汁。效用说明：养胃止呕，消食下气。适宜于因胃中停滞而引起的嗳腐呕恶、心下堵闷、不思饮食等症。...
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